Ποιες είναι οι διαφορετικές θεραπείες του Αγιουρβέδα;

Η Αγιουρβέδα είναι η παραδοσιακή φυσική ιατρική της Ινδίας.Θεωρεί την ευεξία ως μια κατάσταση που προκύπτει από το σώμα ως πλήρη οργανισμό και παίρνει μια ολιστική προσέγγιση και όχι απλά να αντιμετωπίσει ένα σύμπτωμα.Μερικές από τις διαφορετικές θεραπείες του Αγιουρβέδα μπορούν να βρεθούν για να ανακουφίσουν τη δυσπεψία, τα κρύα συμπτώματα και τους πονοκεφάλους.Αυτά τα φυτικά παρασκευάσματα θεωρούνται γενικά ασφαλή, αν και οι έγκυες ή οι νοσηλευτικές γυναίκες ή εκείνες με χρόνιες συνθήκες υγείας μπορεί να θέλουν να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν από την αυτοθεραπεία.Μπορούν να αγοραστούν online ή σε μια τοπική αγορά.

για να ανακουφιστούν τα συμπτώματα της δυσπεψίας, για παράδειγμα, οι ασκούμενοι Ayurvedic μπορεί να συνιστούν τον συνδυασμό 0,5 κουταλάκων των ΗΠΑ (0,4 μετρικά κουταλάκια) της σόδας ψησίματος, 0,5 κουταλάκια των ΗΠΑ, και λίγο αλάτι μαζί με ένα ποτήρι ζεστό νερό.Άλλοι προτείνουν την κατανάλωση κάποιου ανανά στο τέλος ενός γεύματος.Ο ανανάς περιέχει ένα ένζυμο που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πέψη.Ένα άλλο Ayurvedic Home Remedy για δυσπεψία παίρνει 1 κουταλάκι του γλυκού (5 χιλιοστόλιτρα) κρασιού σταφυλιών περίπου μισή ώρα πριν από το φαγητό.Ο καφές, το τσάι και η χρήση τσιγάρων θα πρέπει να μειωθούν σοβαρά ή να εξαλειφθούν εξ ολοκλήρου εάν κάποιος θέλει να απαλλαγεί από την επίμονη δυσπεψία.

Το κοινό κρύο μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας αρκετές διαφορετικές θεραπείες του Αγιουρβέδα.Μια θεραπεία στο σπίτι προτείνει την άλεση επτά μαύρων πιπεριών και στη συνέχεια τη λήψη του μείγματος με ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού.Αυτό πρέπει να ακολουθείται από την κατάποση μισού σκελίδα φρέσκου σκόρδου με ένα ποτήρι ζεστό νερό χωρίς μάσημα.Τζίντζερ και 2 φλιτζάνια (.23 λίτρα) νερό.Αυτός ο συνδυασμός πρέπει να βράσει μέχρι να μειωθεί σε ένα φλιτζάνι νερό.Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ζάχαρη και μαύρο τσάι αντί για απλό νερό.Αυτή η θεραπεία μπορεί να ληφθεί 3-4 φορές την ημέρα.

Ο φιλτραρισμένος χυμός από τα θρυμματισμένα λουλούδια γιασεμιού είναι ένα από τα θεραπείες του Αγιουρβέδα που λέγεται ότι ανακουφίζουν τους πονοκεφάλους.Ο χυμός λουλουδιών γιασεμιού μπορεί να ενσταλαχθεί στη μύτη 3-4 σταγόνες κάθε φορά.Μια εναλλακτική θεραπεία κεφαλαλγίας περιλαμβάνει τον συνδυασμό 3,3 ουγγιών (100 χιλιοστόλιτρα) χυμού Pennywort και 3,3 ουγγιές (100 χιλιοστόλιτρα) σουσάμι.Αυτό το μίγμα στη συνέχεια βράζει, φιλτράρεται, ψύχεται και εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής σε καθημερινή βάση.Μπορούν να βρεθούν στο διαδίκτυο ή σε ένα τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής.Οι περισσότεροι θεωρούνται ασφαλείς, αν και ορισμένα βότανα αλληλεπιδρούν με συνταγογραφούμενα φάρμακα.Είναι πολύ σημαντικό για κάθε έγκυος ή νοσηλευτική γυναίκα, καθώς και για οποιονδήποτε με χρόνια ασθένεια, να συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν πάρει οποιεσδήποτε θεραπείες στο σπίτι της Αγιουρβέδα.