Các biện pháp khắc phục tại nhà Ayurvedic khác nhau là gì?

Ayurveda là y học tự nhiên truyền thống của Ấn Độ.Nó coi sức khỏe là một điều kiện phát sinh từ cơ thể như một sinh vật hoàn chỉnh và có một cách tiếp cận toàn diện thay vì chỉ đơn giản là điều trị một triệu chứng.Một số biện pháp khắc phục tại nhà Ayurvedic khác nhau có thể được tìm thấy để giảm khóe, các triệu chứng lạnh và đau đầu.Những chế phẩm thảo dược này thường được coi là an toàn, mặc dù phụ nữ mang thai hoặc điều dưỡng hoặc những người có tình trạng sức khỏe mãn tính có thể muốn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tự dùng thuốc.Chúng có thể được mua trực tuyến hoặc tại một thị trường địa phương. Ví dụ, để giảm các triệu chứng khó tiêuvà một chút muối cùng với một ly nước ấm.Những người khác đề nghị ăn một ít dứa vào cuối bữa ăn.Dứa chứa một enzyme đã được chứng minh là hỗ trợ tiêu hóa.Một phương thuốc tại nhà Ayurvedic khác cho chứng khó tiêu là uống 1 muỗng cà phê (5 ml) rượu nho khoảng nửa giờ trước khi ăn.Cà phê, trà và sử dụng thuốc lá nên được giảm nghiêm trọng hoặc loại bỏ hoàn toàn nếu ai đó muốn thoát khỏi chứng khó tiêu dai dẳng.

Cạnh lạnh có thể được điều trị bằng một số biện pháp khắc phục tại nhà Ayurvedic khác nhau.Một biện pháp khắc phục tại nhà gợi ý nghiền bảy hạt tiêu đen và sau đó lấy hỗn hợp với một muỗng cà phê mật ong.Điều này nên được theo sau bằng cách nuốt một nửa tép tỏi tươi với một ly nước ấm mà không cần nhai.

Một loại trà có thể được làm bằng 1 muỗng (14,8 ml)Gừng, và 2 cốc (.23 lít) nước.Sự kết hợp này nên được đun sôi cho đến khi nó giảm xuống còn một cốc nước.Đường và trà đen có thể được sử dụng thay vì nước thường.Biện pháp khắc phục này có thể được thực hiện 3-4 lần mỗi ngày.

Nước ép được lọc từ hoa nhài bị nghiền nát là một trong những phương thuốc tại nhà Ayurvedic được cho là làm giảm đau đầu.Nước hoa hoa nhài có thể được thấm nhuần vào mũi 3-4 giọt cùng một lúc.Một phương thuốc đau đầu thay thế liên quan đến việc kết hợp 3,3 ounce (100 ml) nước ép pennywort và 3,3 ounce (100 ml) dầu mè.Hỗn hợp này sau đó được đun sôi, lọc, làm mát và áp dụng cho da đầu hàng ngày.Chúng có thể được tìm thấy trực tuyến hoặc trong một cửa hàng thực phẩm sức khỏe địa phương.Hầu hết được coi là an toàn, mặc dù một số loại thảo mộc tương tác với thuốc theo toa.Điều rất quan trọng đối với bất kỳ phụ nữ mang thai hoặc điều dưỡng nào, cũng như bất kỳ ai mắc bệnh mãn tính, để tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà Ayurvedic nào.