Ποιες είναι οι διαφορετικές θεραπείες ομοιοπαθητικής ινομυαλγίας;

Η ινομυαλγία είναι ένας τύπος χρόνιας ασθένειας που συχνά προκαλεί ευρέως διαδεδομένο πόνο και κόπωση.Η ομοιοπαθητική ινομυαλγία φάρμακα μπορεί συχνά να βοηθήσει στην παροχή ανακούφισης στον ασθενή χωρίς να εισαγάγει δυνητικά επιβλαβή χημικά στο σώμα.Οι διαιτητικές τροποποιήσεις, η απαλή άσκηση και η χρήση των φυτικών συμπληρωμάτων είναι δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας ομοιοπαθητικής ινομυαλγίας.Κάθε άτομο ανταποκρίνεται διαφορετικά, επομένως τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν.Η αποφυγή τροφίμων όπως η ασπαρτάμη, η ζάχαρη και η MSG μπορεί να βοηθήσουν το άτομο με ινομυαλγία να έχει περισσότερη ενέργεια και λιγότερο πόνο.Άλλα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται μπορεί να περιλαμβάνουν καφεΐνη, γαλακτοκομικά προϊόντα και ζύμη.Δεν είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν όλα αυτά τα τρόφιμα ταυτόχρονα, αλλά ο πειραματισμός με την εξάλειψη ορισμένων από αυτά τα τρόφιμα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση για μερικούς ανθρώπους. Η ήπια σωματική άσκηση μπορεί συχνά να είναι μια χρήσιμη μέθοδος θεραπείας ομοιοπαθητικής ινομυαλγίας.Οι απαλές ασκήσεις τέντωμα μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσουν τους μυς ισχυρούς και να λειτουργούν σωστά χωρίς να προσθέσουν πρόσθετα προβλήματα πόνου.Το περπάτημα, η ποδηλασία και η αερόμπικ του νερού είναι επίσης ευγενικοί στο σώμα.Εάν τα επίπεδα πόνου αυξηθούν κατά τη διάρκεια ή λίγο μετά την άσκηση, το σχήμα άσκησης μπορεί να χρειαστεί να τροποποιηθεί.Σε πολλές περιπτώσεις, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στο σχεδιασμό μιας κατάλληλης ρουτίνας άσκησης για τον ασθενή ινομυαλγίας. Τα συμπληρώματα βοτάνων χρησιμοποιούνται συνήθως ως ομοιοπαθητικά θεραπείες ινομυαλγίας.Ενώ τα περισσότερα από αυτά τα φυτικά φάρμακα είναι απολύτως ασφαλή, πρέπει πάντα να συμβουλεύεται ένας γιατρός πριν από τη λήψη νέων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών συμπληρωμάτων.Ορισμένα από αυτά τα διορθωτικά μέτρα ενδέχεται να παρεμβαίνουν σε άλλα φάρμακα που λαμβάνονται ή μπορεί να μην είναι ασφαλή για όσους έχουν συγκεκριμένες ιατρικές καταστάσεις.Τα φυτικά φάρμακα συνδυάζονται συχνά με άλλες μεθόδους θεραπείας ομοιοπαθητικής ινομυαλγίας, όπως η διατροφή, η άσκηση και οι επαρκείς ποσότητες ανάπαυσης.

Η Arnica είναι ένας τύπος φυτικής θεραπείας που χρησιμοποιείται όταν οι μύες αισθάνονται επώδυνοι ή μώλωπες.Η Bryonia μπορεί να είναι μια χρήσιμη ομοιοπαθητική ινομυαλγία θεραπεία για όσους υποφέρουν από τόση πόνο που απλώς βγαίνει από το κρεβάτι γίνεται δύσκολη.Εάν ο πόνος των μυών χειροτερεύει σε κρύο καιρό ή αν ο πόνος αυξάνεται ακόμη και με ήπια άσκηση, η Calcarea carbonica μπορεί να είναι μια καλή επιλογή συμπλήρωσης.Οι αιχμηρές, γυρίσματα που τείνουν να έρχονται ξαφνικά και να επιδεινωθούν τη νύχτα ή με κίνηση μπορεί να ανακουφιστεί από τη χρήση ενός συμπληρώματος γνωστού ως Kalmia latifolia.Η Ruta Graveolens μπορεί να είναι η μέθοδος θεραπείας ομοιοπαθητικής ινομυαλγίας για όσους υποφέρουν από ακραία μυϊκή δυσκαμψία, πόνο και αδυναμία.