Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι βοτάνων για κατάθλιψη;

Διάφορα βότανα έχουν δημιουργήσει ιστορικό αποτελεσματικότητας όταν χρησιμοποιούνται ιατρικά για τη θεραπεία διαφόρων θλίψεων.Η κατάθλιψη είναι μια θλίψη που χτυπά τους περισσότερους ανθρώπους περιστασιακά, και υπάρχουν μερικά βότανα για κατάθλιψη που είναι γνωστό ότι βοηθούν.Μερικά από τα πιο δημοφιλή βότανα για την κατάθλιψη είναι το WORT του Αγίου Ιωάννη, ο Βαλεριανός, η Σιβηρική Ginseng, το Balm Lemon και το Gingko Biloba.Άλλα βότανα που έχουν πάρει οι άνθρωποι για την κατάθλιψη περιλαμβάνουν κάρδαμο, πιπέρι τσίλι, σαφράν και φασκόμηλο.Το μοσχοκάρυδο, το άνηθο, το caraway, το σέλινο και το μάραθο έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί από μερικούς στη θεραπεία της κατάθλιψης.Το WORT του John ενεργεί ως φυσικό αντικαταθλιπτικό.Είναι ένας αναστολέας μονοαμίνης οξειδάσης (ΜΑΟ), που σημαίνει ότι έχει την ικανότητα να αποτρέψει την κατανομή των χημικών ουσιών του εγκεφάλου νορεπινεφρίνη, ντοπαμίνη και σεροτονίνη.Αυτοί οι σημαντικοί νευροδιαβιβαστές είναι τα κλειδιά για τη διάθεση και την αίσθηση της ευημερίας ενός ατόμου.Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα για κατάθλιψη.

Μπορεί να βρεθεί στα καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε ορισμένα φαρμακεία.Μελέτες έχουν δείξει ότι το WORT του Αγίου Ιωάννη μπορεί να βοηθήσει ορισμένες μορφές κατάθλιψης που είναι ήπια ή κοντά σε μέτρια, αλλά ότι δεν είναι τόσο αποτελεσματική για ένα άτομο που πάσχει από σοβαρή καταθλιπτική διαταραχή.Ένα άτομο που λαμβάνει συνταγογραφούμενο αντικαταθλιπτικό δεν πρέπει να το συνδυάζει με το WORT του Αγίου Ιωάννη ή με άλλα βότανα για κατάθλιψη χωρίς να το συζητήσετε πρώτα με έναν επαγγελματικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Valerian, κοινώς γνωστός ως Heliotrope, έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία της κατάθλιψης καιανησυχία.Οι φαρμακευτικές ιδιότητες βρίσκονται στις ρίζες, οι οποίες περιέχουν φυσικά ηρεμιστικά που ονομάζονται valepotriates.Αυτές οι ισχυρές ουσίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση πολλών από τα συμπτώματα που συνδέονται συνήθως με την κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένης της ευερεθιστότητας, της αϋπνίας και της υψηλής αρτηριακής πίεσης.διάφορες ασθένειες.Είναι ένα άλλο από τα βότανα για την κατάθλιψη που έχει δει μια μακρά ιστορία χρήσης.Το βάλσαμο λεμονιού είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία των πεπτικών διαταραχών όπως η ναυτία και η καούρα που προκαλούνται από την κατάθλιψη και λειτουργεί επίσης ως ήπιο αντικαταθλιπτικό.

Το Gingko Biloba είναι ένα από τα δημοφιλή βότανα για την κατάθλιψη.Αυτό το βότανο λειτουργεί αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος.Όταν η παροχή αίματος στον εγκέφαλο ενός ατόμου που είναι κατάθλιψη βελτιώνεται, έτσι μπορεί και η διάθεση αυτού του ατόμου.Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος μπορεί επίσης να βελτιώσει τη μνήμη και να ενισχύσει την καρδιά.Το Gingko Biloba είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, και αυτή η δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην ανύψωση της διάθεσης επίσης.