Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι θεραπειών ρεφλεξολογίας;

Η ρεφλεξολογία είναι μια θεραπεία που εφαρμόζει απαλή πίεση στα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά για να βοηθήσει στην προώθηση της καλής υγείας σε όλο το σώμα.Υπάρχουν πολυάριθμοι τύποι θεραπειών ρεφλεξολογίας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στη θεραπεία των πάντα, από τον πόνο στον κόλπο και την ημικρανία μέχρι το άγχος και τα πεπτικά προβλήματα.Αν και τα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά είναι οι πιο συνηθισμένες τοποθεσίες, η ρεφλεξολογία μπορεί επίσης να γίνει στο πρόσωπο.

Παραδοσιακά, οι θεραπείες ρεφλεξολογίας επικεντρώθηκαν στον εντοπισμό σημείων πίεσης στα πόδια.Αυτό είναι κατανοητό, καθώς τα πόδια φέρουν περίπου 7.000 νευρικές απολήξεις, οι οποίες τους καθιστούν πολύ δεκτικοί στην αφή.Οι χάρτες ποδιών είναι οπτικές περιγραφές του τι μέρος του σώματος θα διεγερθεί με την πίεση που ασκείται σε συγκεκριμένες περιοχές του ποδιού.Για παράδειγμα, σύμφωνα με αυτούς τους χάρτες, ο εγκέφαλος μπορεί να επωφεληθεί από την πίεση που τίθεται στο εξωτερικό τμήμα του μεγάλου δακτύλου, ενώ το στομάχι μπορεί να διεγερθεί από ένα ήπιο μασάζ κοντά στο άνω τμήμα του μέσου ποδιού.Η ρεφλεξολογία των χεριών είναι πολύ παρόμοια.

Όπως οι θεραπείες ρεφλεξολογίας των ποδιών και των χεριών, η ρεφλεξολογία του αυτιού απαιτεί τη χρήση χαρτογράφησης σημείων πίεσης.Σε αντίθεση με τις άλλες δύο περιοχές, ωστόσο, οι θεραπείες που επικεντρώνονται στο αυτί χρησιμοποιούν μια πιο λεπτή πίεση, σε αντίθεση με το σαρωτικό μασάζ που χρησιμοποιείται συχνά για μεγαλύτερες περιοχές του σώματος.Οι θεραπείες ρεφλεξολογίας προσώπου χρησιμοποιούν επίσης χαρτογράφηση.Ωστόσο, η ρεφλεξολογία του προσώπου χρησιμοποιεί ένα διαφορετικό σύστημα, γνωστό ως χάρτης του φυλετικού σώματος των Άνδεων.Οι θεραπείες του προσώπου συχνά αποτελούνται από ένα μασάζ σε σημεία πίεσης χαρτογράφησης, ακολουθούμενα από την απαλή διέγερση των 12 ενεργειακών σημείων μεσημβρινών του προσώπου.Οι θεραπείες ρεφλεξολογίας μητρότητας μπορούν να πραγματοποιηθούν στις μητέρες πριν από τη σύλληψη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ενώ εργάζονται.Αυτή η πρακτική λέγεται ότι βοηθά στη χαλάρωση της γυναίκας για να επιτρέψει τη σύλληψη και να διευκολύνει τη διαδικασία της γέννησης, καθώς και να ανακουφίσει ορισμένα συμπτώματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, όπως η ναυτία, η κόπωση και η διόγκωση των άκρων.Η ρεφλεξολογία του μωρού εκτελείται συνήθως στα πόδια και λέγεται ότι βοηθά να απαλύνει τα συμπτώματα ορισμένων ασθενειών, καθώς και να ανακουφίσει την αϋπνία και τα πεπτικά ζητήματα που ορισμένα μωρά είναι επιρρεπείς.Αν και αυτές οι θεραπείες θεωρούνται αποτελεσματικές, πολλοί πιστεύουν ότι δεν πρέπει να εκτελούνται σε παιδιά ηλικίας κάτω των ενός μηνός.