Τι είναι η ταινία γόνατος;

Η ταινία γόνατος είναι μια διαδικασία που χρησιμοποιείται όταν υπάρχει ανάγκη προστασίας της επιγονατίδας ή της γόνασης, από τη διατήρηση κάποιου τύπου τραυματισμού.Η ταινία μπορεί να γίνει λόγω ενός προϋπάρχοντος προβλήματος που δίνει κάποια πίεση στο γόνατο, όπως η στενότητα στους τένοντες και τους μύες γύρω από την επιγονατίδα ή ως μέσο περιορισμού της κίνησης εάν η γόνατο έχει αρχίσει να κινείται σε ένα ασυνήθιστο μοτίβο όταν περπατάει ήτρέξιμο.Οι αθλητές καθώς και οι άνθρωποι που ζουν καθιστικές ζωές μπορούν να χρησιμοποιήσουν το γόνατο για να βοηθήσουν να περιορίσουν τη ζημιά στην άρθρωση του γόνατος.

Πριν ένας γιατρός θα αρχίσει να χτυπάει ένα γόνατο, αυτός ή αυτή θα ασχοληθεί κανονικά σε αυτό που είναι γνωστό ως Παρακολούθηση .Ουσιαστικά, η παρακολούθηση είναι μια διαδικασία που επιτρέπει στον ασθενή να περάσει από μια σειρά ασκήσεων κάμψης και ισιώματος, ενώ ο γιατρός παρακολουθεί την κίνηση του ίδιου του γόνατος.Αυτό μπορεί να επιτρέψει να προσδιορίσει τι συμβαίνει όταν ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται πόνο.Εάν ο γιατρός παρατηρεί ότι οι τένοντες φαίνεται να φλεγούν ή ότι το γόνατο μετακινείται σε μια αμήχανη θέση κατά τη διάρκεια της κάμψης και του τέντωμα, δηλαδή η ένδειξη ότι η ταινία του γόνατος είναι πιθανώς καλή ιδέα.

Οι τεχνικές ταινίας γόνατος είναι λίγο πιο ολοκληρωμένες από το να αρπάζουμε απλά έναν επίδεσμο και να αρχίζουν να το τυλίγουν γύρω από το γόνατο.Στην πραγματικότητα, δύο είδη ταινίας γόνατος χρησιμοποιούνται στη διαδικασία.Κάθε τύπος ταινίας παρέχει μια συγκεκριμένη λειτουργία που θα επιτρέψει στον ασθενή να μετακινηθεί με σχετική ελευθερία χωρίς να βιώνει πολύ πόνο.

Για να κολλήσετε τα γόνατα, ξεκινήστε με το ξύρισμα του γόνατα και την περιοχή που περιβάλλει αμέσως το γόνατο.Αυτό θα αποτρέψει κάθε τράβηγμα ή τσίμπημα των μαλλιών ενώ ο επίδεσμος φοριέται.Το ξυρίσματος παρέχει επίσης την ταινία γόνατος με μια ομαλή επιφάνεια που θα επιτρέψει στην ταινία να προσκολληθεί σωστά και να διατηρήσει το περιτύλιγμα στη θέση του καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Μόλις ξυριστεί το γόνατο, συνεχίστε το γόνατο, εφαρμόζοντας ένα στρώμα λευκής προστατευτικής ταινίας στην άρθρωση του γόνατος.Αυτή η ταινία θα προσκολληθεί στο δέρμα και θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση οποιασδήποτε μη φυσιολογικής κίνησης του γόνατος, καθώς και να διευκολύνει οποιαδήποτε πίεση που προκύπτει από φλεγμονώδεις τένοντες και γύρω μυς.Για να ολοκληρώσετε την ταινία του γόνατος, εφαρμόστε ένα περιτύλιγμα καφέ ταινίας στην περιοχή.Αυτή η ταινία εκτείνεται και έχει επίσης κάποιες συγκολλητικές ιδιότητες που θα υποστηρίξουν επίσης τον περιορισμό της κίνησης του Kneecap.

Όταν η ταινία γόνατος γίνεται σωστά, ο ασθενής θα αρχίσει να αισθάνεται μείωση του πόνου μέσα σε λίγα λεπτά.Ο επίδεσμος πρέπει να είναι αρκετά σφιχτός ώστε να παρέχει υποστήριξη, αλλά όχι τόσο σφιχτό ώστε να ερεθίζει το δέρμα ή να δημιουργεί δυσάρεστη πίεση στο ίδιο το γόνατο.Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να διδάξουν στους ασθενείς πώς να εκτελούν το γόνατο να γόνατος γρήγορα και αποτελεσματικά, καθιστώντας δυνατή την άσκηση του γόνατος και την ανάκτηση με την πάροδο του χρόνου.