Apa itu rekaman lutut?

Taping lutut adalah prosedur yang digunakan ketika ada kebutuhan untuk melindungi patella, atau tempurung lutut, dari mempertahankan beberapa jenis cedera.Taping dapat terjadi karena masalah yang sudah ada sebelumnya yang menempatkan beberapa tekanan pada tempurung lutut, seperti sesak pada tendon dan otot -otot di sekitar patela, atau sebagai cara membatasi gerakan jika tempurung lutut mulai bergerak dalam pola yang tidak biasa saat berjalan atauberlari.Atlet dan juga orang yang menjalani kehidupan menetap dapat menggunakan rekaman lutut untuk membantu membatasi kerusakan pada sendi lutut.

Sebelum seorang dokter akan mulai menempelkan lutut, ia biasanya akan terlibat dalam apa yang dikenal sebagai pelacakan .Pada dasarnya, pelacakan adalah proses yang memungkinkan pasien untuk melalui serangkaian latihan membungkuk dan meluruskan sementara dokter mengawasi gerakan lutut itu sendiri.Ini dapat memungkinkan untuk menentukan apa yang terjadi ketika pasien mulai merasakan sakit.Jika dokter memperhatikan bahwa tendon tampaknya meradang atau bahwa tempurung lutut bergerak ke posisi yang canggung selama pembengkokan dan peregangan, itu merupakan indikasi bahwa rekaman lutut kemungkinan merupakan ide yang bagus.

Teknik rekaman lutut sedikit lebih komprehensif daripada sekadar meraih perban dan mulai membungkusnya di sekitar lutut.Bahkan, dua jenis pita lutut digunakan dalam prosedur.Setiap jenis pita menyediakan fungsi spesifik yang akan memungkinkan pasien untuk bergerak dengan kebebasan relatif tanpa mengalami banyak rasa sakit.

Untuk menempelkan lutut, mulailah dengan mencukur tempurung lutut dan area yang segera mengelilingi lutut.Ini akan mencegah penarikan atau jepit rambut saat perbannya aus.Mencukur juga menyediakan rekaman lutut dengan permukaan halus yang akan memungkinkan pita untuk menempel dengan benar dan menjaga bungkusnya di tempat sepanjang hari.

Setelah lutut dicukur, lanjutkan rekaman lutut dengan menerapkan lapisan pita pelindung putih ke sambungan lutut.Rekaman ini akan menempel pada kulit dan membantu meminimalkan gerakan abnormal tempurung lutut, serta mengurangi tekanan apa pun yang dihasilkan dari tendon yang meradang dan otot -otot di sekitarnya.Untuk melengkapi rekaman lutut, oleskan selotip cokelat ke area tersebut.Rekaman ini membentang dan juga memiliki beberapa kualitas perekat yang juga akan mendukung membatasi pergerakan tempurung lutut.

Ketika rekaman lutut dilakukan dengan benar, pasien akan mulai merasakan penurunan rasa sakit dalam beberapa saat.Perban harus cukup ketat untuk memberikan dukungan, tetapi tidak begitu ketat untuk mengiritasi kulit atau menciptakan tekanan yang tidak nyaman pada tempurung lutut itu sendiri.Terapis fisik dapat mengajari pasien cara melakukan rekaman lutut dengan cepat dan efisien, memungkinkan untuk tetap melatih lutut dan pulih dari waktu ke waktu.