Τι είναι η θεραπεία με επίκεντρο τον άνθρωπο;

Η θεραπεία με επίκεντρο τον άνθρωπο (PCT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που μιλάει στην οποία ο θεραπευτής παίρνει έναν μη καθοριστικό ρόλο.Σε αντίθεση με ορισμένους άλλους τύπους ψυχοθεραπείας, στο PCT ο θεραπευτής ενεργεί σε ένα διευκολυντικό ρόλο και δεν καθοδηγεί άμεσα τον πελάτη προς την κατανόηση ή τις λύσεις για τα προβλήματά του.Ο στόχος της ψυχοθεραπείας με επίκεντρο τον άνθρωπο είναι να δημιουργήσει ένα άνετο περιβάλλον και να παρέχει στον πελάτη άνευ όρων θετική εκτίμηση.Η θεωρία είναι ότι αυτό το περιβάλλον θα βοηθήσει τον πελάτη να βρει λύσεις στα προβλήματά του. "" Ο ψυχολόγος Carl Rogers ανέπτυξε πρώτα τις τεχνικές θεραπείας με επίκεντρο τον άνθρωπο στη δεκαετία του 1940 και του 1950.Ως εκ τούτου, μερικές φορές ονομάζεται ψυχοθεραπεία Rogerian.Το PCT θεωρείται γενικά ένας από τους κύριους τύπους ψυχοθεραπείας, μερικοί από τους άλλους τύπους που είναι η ψυχοδυναμική θεραπεία, η ψυχαναλυτική ή η φροϋδική θεραπεία, η υπαρξιακή θεραπεία και η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία.Έξι σημαντικές συνθήκες που πιστεύεται ότι ενεργούν μαζί για να επιτρέψουν τη θετική αλλαγή στον πελάτη.Η πρώτη προϋπόθεση είναι η ύπαρξη θετικής σχέσης μεταξύ του θεραπευτή και του πελάτη, η οποία θεωρείται και από τις δύο να είναι σημαντικές.Η δεύτερη κατάσταση ονομάζεται ασυμφωνία του πελάτη.Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια ασυμφωνία μεταξύ των εμπειριών του πελάτη και της εικόνας του.Αυτό σημαίνει ότι ο θεραπευτής πρέπει να εμπλέκεται πραγματικά στη θεραπευτική σχέση και να μπορεί να αντλήσει τις δικές του εμπειρίες για να συνειδητοποιήσει τον πελάτη και να οικοδομήσει τη σχέση.Η τέταρτη κατάσταση, και ίσως η πιο ζωτική, είναι άνευ όρων θετική εκτίμηση (UPR), όπου ο θεραπευτής αποδεικνύει μια γνήσια, μη κρίσιμη και άνευ όρων αποδοχή του πελάτη.

Η πέμπτη κατάσταση είναι η ενσυναίσθητη κατανόηση του πελάτη από τον θεραπευτή.Η ακρίβεια που συνειδητοποιεί με τον πελάτη είναι ένας πολύ σημαντικός τρόπος με τον οποίο είναι ο θεραπευτής που μπορεί να επικοινωνήσει άνευ όρων σε σχέση με τον πελάτη.Τέλος, η έκτη κατάσταση για την επιτυχημένη θεραπεία με επίκεντρο τον άνθρωπο είναι ότι ο πελάτης είναι σε θέση να αντιληφθεί την ενσυναίσθηση και την άνευ όρων αποδοχή που προσφέρει ο θεραπευτής.

Μια συνεδρία θεραπείας με επίκεντρο τον άνθρωπο συχνά παραδίδεται σε ένα one-to-one ρύθμιση, αλλά είναι επίσης δυνατή η ομαδική θεραπεία με επίκεντρο τον άνθρωπο.Σε ομαδική θεραπεία αυτού του είδους, ο ηγέτης της ομάδας είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία μιας ατμόσφαιρας εμπιστοσύνης.Μια άλλη παραλλαγή στην προσέγγιση θεραπείας με επίκεντρο τον άνθρωπο περιλαμβάνει ορισμένα στυλ θεραπείας παιχνιδιού, που συχνά χρησιμοποιούνται με μικρά παιδιά.