Τι είναι η πνευματική ψυχοθεραπεία;

Η πνευματική ψυχοθεραπεία είναι μια προσέγγιση για τη θεραπεία διαφόρων συναισθηματικών προβλημάτων με έμφαση στις σχέσεις μεταξύ του φυσικού σώματος, του ορθολογικού μυαλού και των διαφόρων εννοιών της ψυχής.Οι πελάτες των πνευματικών ψυχοθεραπευτών συχνά μαθαίνουν ότι τα συναισθήματα και οι σκέψεις τους είναι νόμιμα μέρη της θεϊκής συνείδησης.Οι στόχοι αυτής της προσέγγισης ψυχοθεραπείας περιλαμβάνουν συνήθως μείωση του άγχους, βελτιωμένη επικοινωνία και συναισθηματική ανάκαμψη από προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες.Σε αντίθεση με κάποιες παρανοήσεις, η πνευματική ψυχοθεραπεία δεν συνδέεται με οποιοδήποτε είδος θρησκείας ειδικότερα.Αντίθετα, περιλαμβάνει τεχνικές για τους ασθενείς να αποκτήσουν υψηλότερα επίπεδα συνείδησης και να αναπτύξουν πιο θετικές προοπτικές στη ζωή γενικά.

Πολλοί άνθρωποι προσελκύονται στην πνευματική ψυχοθεραπεία επειδή τους επιτρέπει να ενσωματώσουν τα δικά τους συστήματα πεποιθήσεων σχετικά με υψηλότερη δύναμη ή ορισμό τουθειότητα.Κάποιοι που υποφέρουν από αξιοσημείωτη κατάθλιψη πιστεύουν ότι έχουν αυτή την κατάσταση λόγω του ότι είναι εκτός επαφής με την πνευματικότητα τους.Μπορούν να αναζητήσουν αυτό το είδος ψυχοθεραπείας για να επανασυνδεθούν με τις αισθήσεις τους του θεϊκού και να δημιουργήσουν βαθύτερο νόημα από τη ζωή τους.Μία από τις κύριες έννοιες αυτής της προσέγγισης ψυχοθεραπείας είναι ότι ο καθένας έχει τόσο θετική όσο και αρνητική πλευρά στις ψυχές τους που πρέπει να είναι ισορροπημένες για να βιώσουν διαρκή ευτυχία.

Οι πνευματικοί ψυχοθεραπευτές γενικά ενεργούν ως οδηγοί που βοηθούν τους πελάτες τους να σχεδιάσουν τα δικά τους μοναδικά μονοπάτια προς την εκπλήρωση και την ισορροπία.Συχνά επισημαίνουν τις σχέσεις μεταξύ συναισθηματικών προβλημάτων και φυσικών παθήσεων, όπως λήθαργος ή αϋπνία.Ένα άλλο επίκεντρο αυτής της ψυχοθεραπείας είναι ο υψηλός βαθμός ελέγχου που οι άνθρωποι έχουν στην πραγματικότητα πάνω από κάθε μέρος της ζωής τους χωρίς να συνειδητοποιήσουν αυτό το γεγονός.Η πνευματική ψυχοθεραπεία μπορεί να τονίσει τους νόμους της έλξης, γεγονός που υπαγορεύει ότι οι αρνητικές προοπτικές οδηγούν σε πιο αρνητικές εμπειρίες.Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί όταν οι άνθρωποι επιτρέπουν στις αρνητικές πλευρές των ψυχών τους να κυριαρχούν στις σκέψεις και τα συναισθήματά τους.

Οι ιδέες της ψυχής και του νου στην πνευματική ψυχοθεραπεία προέρχονται από το έργο ψυχολόγων όπως ο Carl Jung και οι φιλόσοφοι όπως ο Πλάτωνας.Αυτός ο κλάδος της ψυχολογίας υπογραμμίζει τη σημασία της σύνδεσης του ορθολογικού μυαλού με την διαισθητική ψυχή.Οι πνευματικοί ψυχολόγοι συχνά πιστεύουν ότι άλλες προσεγγίσεις δημιουργούν μια αποσύνδεση μεταξύ της ψυχής, του νου και του σώματος.Μεγάλο μέρος της δουλειάς τους συνεπάγεται τη διδασκαλία των πελατών τους πώς να ενσωματώσουν αυτά τα τρία μέρη του εαυτού τους σε πιο υγιεινές αντιδράσεις στις κανονικές προκλήσεις της ζωής.Αυτό το είδος συνεχιζόμενης θεραπείας συχνά βοηθά τους αφοσιωμένους πελάτες να βρουν τρόπους για να αφήσουν τους μη απαραίτητους φόβους και τα συναισθήματα απομόνωσης.