Τι είναι η χορτοφαγική γλυκοζαμίνη;

Συνήθως συνιστά για τους πάσχοντες από αρθρίτιδα ή άλλες σκελετικές διαταραχές, η θειική γλυκοζαμίνη συχνά συμπληρώνεται όταν το σώμα σταματά να κάνει όσο το έκανε κάποτε.Πολλοί τύποι συμπληρωμάτων γλυκοζαμίνης, ωστόσο, γίνονται με κέλυφος οστρακοειδών, τα οποία δεν είναι ανεκτά για χορτοφάγους και vegans.Για αυτούς τους τύπους εξειδικευμένων δίαιτων, χρησιμοποιείται μια χορτοφαγική γλυκοζαμίνη, η οποία είναι κατασκευασμένη από ορυκτά και φυτικά ζωή αποκλειστικά.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH), τα συμπληρώματα της γλυκοζαμίνης που αγοράστηκαν από το κατάστημα συχνά περιέχουν όχι μόνο οστρακοειδή αλλά και χόνδρο από καρχαρίες.Από το 2011, αυτή η τελευταία πρακτική δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ως αποτελεσματική για τη βελτίωση της υγείας των τενόντων, των συνδέσμων και του χόνδρου.Τόσο τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης που προέρχονται από φυτική ή ζώα, ωστόσο, θεωρούνται πιθανώς αποτελεσματικές θεραπείες από το NIH για οστεοαρθρίτιδα των γόνατων, των αγκώνων, των καρπών, των γοφών ή της σπονδυλικής στήλης.Η μη χορτοφαγική γλυκοζαμίνη θα μπορούσε επίσης να αντλήσει το αποτελεσματικό της συστατικό από το υδροχλωρικό γλυκοζαμίνης, το οποίο βρίσκεται στον χόνδρο οποιουδήποτε ζώου mdash.από αγελάδες και κοτόπουλα σε χοίρους και φάλαινες.

Σύμφωνα με το NIH, αυτά τα συμπληρώματα ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις εξίσου καθώς και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ακεταμινοφαίνης όπως Tylenol Reg.και αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη.Όλοι δεν βιώνουν οφέλη.Ως ανακουφιστής πόνου, η γλυκοζαμίνη που βασίζεται σε ζώα ή χορτοφαγική μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική, καθώς μπορεί να διαρκέσει όσο δύο μήνες πριν από την παρατήρηση των βελτιώσεων, ενώ άλλα φάρμακα για τον πόνο μπορούν να παρουσιάσουν ανακούφιση μέσα σε λίγες εβδομάδες.Το NIH δηλώνει ότι η συμπλήρωση γλυκοζαμίνης θα μπορούσε επίσης να είναι αποτελεσματική για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της αρθριακής αρθρώσεως των κροταφογναθικών αρθρώσεων ή την ενίσχυση της γνάθου.Άλλες χρήσεις του φαρμάκου, για απώλεια βάρους ή για τη βελτίωση του γλαυκώματος, δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές από το 2011.

Vegan ή χορτοφαγική γλυκοζαμίνη παράγει το αποτελεσματικό του συστατικό από φυτικές πηγές όπως σόγια ή λαχανικά ή ακόμα και από φυσικά ορυκτά όπως το Sulfer, η οποία απαιτείται για υδροχλωρική γλυκοζαμίνη για να γίνει θειική γλυκοζαμίνη.Είναι επίσης πολύτιμο για όσους έχουν αλλεργία σε οστρακοειδή.Τα συνηθισμένα συστατικά της χορτοφαγικής γλυκοζαμίνης περιλαμβάνουν διάφορους τύπους κυτταρίνης, στεατικού οξέος, στεατικού λαχανικού, θείου και νάτριο. Οι δόσεις χορτοφαγικής γλυκοζαμίνης είναι παρόμοιες με εκείνες για συμπληρώματα με βάση τα ζώα.Περίπου 3.000 mg ενεργού θειικής γλυκοζαμίνης συνιστάται καθημερινά.Μερικά μείγματα προσθέτουν επίσης αιθέρια έλαια στα συμπληρώματά τους, από λαχανικά όπως avacados ή σόγια.Δεν είναι σαφές εάν αυτή η τελευταία πρακτική προσθέτει στην αποτελεσματικότητα του προϊόντος.Συνολικά, τα προϊόντα αυτά ισχυρίζονται ότι λιπάνουν τις αρθρώσεις και τη βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων όσο και τη γλυκοζαμίνη με βάση τα ζώα.