Τι είναι η κανονική βιομηχανική των ποδιών;

Βιομηχανική των ποδιών, οι οποίες είναι οι κινήσεις που εμπλέκονται στο περπάτημα, συνήθως εμπλέκουν το πόδι που ενεργεί ως απορροφητής σοκ και μοχλός σε διαφορετικά σημεία του κύκλου πεζοπορίας.Η φτέρνα χτυπά πρώτα στο έδαφος, πριν το πόδι κυλά προς τα μέσα και η αψίδα του ποδιού ισοπεδώνει για να απορροφήσει την κρούση.Όταν ολόκληρο το πόδι βρίσκεται στο έδαφος, το βάρος του σώματος κινείται πάνω από το πόδι και προς τα εμπρός, ενώ το πόδι κυλά προς τα έξω και η φτέρνα ανυψώνεται.Η κανονική βιομηχανική των ποδιών περιλαμβάνει τότε το πόδι που ενεργεί ως μοχλός, σπρώχνοντας από το έδαφος από τα δάχτυλα για να προωθήσει το σώμα προς τα εμπρός.

Αυτό που είναι γνωστό ως κύκλος βάδισης ή κύκλος πεζοπορίας, μπορεί να χωριστεί σε δύο φάσεις, το καθένα με διαφορετικόΒιομηχανία ποδιών.Η φάση στάσης περιγράφει το τμήμα του κύκλου βάδισης όπου το πόδι έρχεται σε επαφή με το έδαφος.Αυτό το μέρος του κύκλου βηματισμού όπου το πόδι βρίσκεται στον αέρα είναι γνωστό ως φάση ταλάντευσης.Συνήθως, η φάση στάσης καταλαμβάνει περίπου το 60 % του κύκλου βάδισης και μπορεί να χωριστεί σε τρεις υπο -φάσεις.

Η υποχώρηση επαφής αρχίζει όταν συμβαίνει επαφή με το έδαφος.Αυτό που ονομάζεται Pronation λαμβάνει χώρα, όπου το πόδι περιστρέφεται προς τα μέσα στην άρθρωση μεταξύ του οστού του αστραγάλου και του οστού της φτέρνας, γνωστός ως υποταχιακή άρθρωση.Όταν η βιομηχανική των ποδιών είναι φυσιολογική, η Pronating παρέχει έναν τρόπο για το πόδι να απορροφήσει το σοκ να χτυπήσει το έδαφος και να προσαρμοστεί στις ανομοιογενείς επιφάνειες, καθώς το τόξο εκτείνεται και το πόδι γίνεται πιο ευέλικτο.Το πόδι αγγίζει το έδαφος, φέρνοντας το βάρος του σώματος.Εδώ το πόδι εξακολουθεί να ενεργεί ως απορροφητής σοκ.Στη συνέχεια, το βάρος μεταφέρεται προς τα εμπρός και αυτό που ονομάζεται Supination συμβαίνει.Κατά τη διάρκεια της υποταγής, η βιομηχανική των ποδιών μετακινεί την υποσταθική άρθρωση με τέτοιο τρόπο ώστε το πόδι να κυλάει προς τα έξω και να αυξάνεται η αψίδα, σχηματίζοντας ένα μοχλό.Αρχίζει με την ανύψωση της φτέρνας, πριν από τη δράση του μοχλού του ποδιού ωθεί το σώμα προς τα εμπρός.Σε ό, τι είναι γνωστό ως δάκτυλο, τα δάχτυλα των ποδιών ενεργούν ως το τελευταίο μέρος του μηχανισμού που ωθεί το πόδι από το έδαφος.Εν τω μεταξύ, το βάρος του σώματος μετακινείται στο άλλο πόδι καθώς χτυπά το πάτωμα.Μετά από το toe off, το πόδι που βρίσκεται στον αέρα εισέρχεται στη φάση ταλάντευσης, ταλαντεύοντας τον αέρα έτοιμο να κάνει το επόμενο βήμα, το οποίο αρχίζει μόλις η τακούνια αγγίξει το έδαφος.