Apa itu Biomekanik Kaki Normal?

Biomekanik kaki, yang merupakan gerakan yang terlibat dalam berjalan, biasanya melibatkan kaki yang bertindak sebagai penyerap kejut dan tuas di berbagai titik siklus berjalan.Tumit menyentuh tanah terlebih dahulu, sebelum kaki berguling ke dalam dan lengkungan kaki rata untuk menyerap dampak.Ketika seluruh kaki berada di tanah, berat badan bergerak di atas kaki dan ke depan, sementara kaki berguling ke luar dan tumit terangkat.Biomekanik kaki normal kemudian melibatkan kaki yang bertindak sebagai tuas, mendorong ke atas dari tanah dari jari kaki untuk mendorong tubuh ke depan.

Apa yang dikenal sebagai siklus gaya berjalan, atau siklus berjalan, dapat dibagi menjadi dua fase, masing -masing dengan perbedaan yang berbedaBiomekanik kaki.Fase sikap menggambarkan bagian dari siklus gaya berjalan di mana kaki bersentuhan dengan tanah.Bagian dari siklus gaya berjalan di mana kaki berada di udara dikenal sebagai fase ayunan.Biasanya, fase sikap memakan waktu sekitar 60 persen dari siklus gaya berjalan, dan dapat dibagi menjadi tiga subfase.

Subfase kontak dimulai ketika kontak tumit dengan tanah terjadi.Apa yang disebut pronasi kemudian terjadi, di mana kaki berputar ke dalam pada sendi antara tulang pergelangan kaki dan tulang tumit, yang dikenal sebagai sendi subtalar.Saat kaki biomekanik normal, pronating menyediakan cara bagi kaki untuk menyerap guncangan mengenai gantungan dan beradaptasi dengan permukaan yang tidak rata, saat lengkungan membentang dan kaki menjadi lebih fleksibel.

Di subfase tengah, semua dariKaki menyentuh tanah, menanggung berat badan.Di sini kaki masih bertindak sebagai penyerap kejut.Selanjutnya, berat ditransfer ke depan dan apa yang disebut supinasi terjadi.Selama supinasi, biomekanik kaki menggerakkan sambungan subtalar sedemikian rupa sehingga kaki bergulir ke luar dan lengkungan naik, membentuk tuas.

Subfase propulsi adalah bagian akhir dari fase sikap.Itu dimulai dengan mengangkat tumit, sebelum aksi tuas kaki mendorong tubuh ke depan.Dalam apa yang dikenal sebagai toe off, jari -jari kaki bertindak sebagai bagian terakhir dari mekanisme yang mendorong kaki dari tanah.Sementara itu berat tubuh bergerak ke kaki lain saat menabrak lantai.Mengikuti jari kaki, kaki yang ada di udara memasuki fase ayunan, berayun di udara siap untuk mengambil langkah berikutnya, yang dimulai segera setelah tumit menyentuh tanah.