Τι είναι το flexor carpi radialis;

Το flexor carpi radialis είναι ένας μυς που βρίσκεται στην πλευρά της παλάμης του αντιβραχίου.Ένας από τους οκτώ μύες που βρίσκονται εδώ, είναι ένα από τα πιο επιφανειακά στο ότι είναι κοντά στο δέρμα.Βρίσκεται παράλληλα με τους Palmaris Longus, Pronator Teres και Flexor Carpi ulnaris, αυτός ο μυς εμπλέκεται στην κάμψη του αντιβραχίου ή να κυματίζει την πλευρά του καρπού του καρπού προς τα μέσα προς τον αγκώνα.Είναι επίσης ένας απαγωγέας του καρπού, που σημαίνει ότι κυματίζει το χέρι πλευρικά προς την πλευρά του αντίχειρα.Προέρχεται από το μεσαίο επικόντες του βραχιονίου, ένα από τα δύο στρογγυλεμένα οστεώδη προεξοχές στο χαμηλότερο σημείο στο μεγάλο οστό στον άνω βραχίονα.Το μεσαίο επίκρον, το οποίο είναι η προεξοχή που βρίσκεται πιο κοντά στον κορμό του σώματος, μπορεί εύκολα να ψηλαφεί περίπου μια ίντσα πάνω από τον αγκώνα στο εσωτερικό του άνω βραχίονα.στο εξωτερικό του flexor digitorum superficialis.Συνδέεται στο κάτω μέρος του δεύτερου μετακαρπικού στην πρόσθια ή στην πλευρά της παλάμης.Το δεύτερο μετακάρπιο βρίσκεται κάτω από το δείκτη και είναι ένα από τα πέντε μακρά οστά που περιέχονται μέσα στην παλάμη του χεριού.Η σύνδεση του ακτινοβολούμενου μυός του flexor carpi με αυτό το οστό είναι ένας τένοντας, ο οποίος είναι εύκολα ορατός κατά την κάμψη του καρπού.Ένας από τους δύο μεγάλους τένοντες που παρατηρούνται εδώ, είναι ο πλησιέστερος από τον αντίχειρα. "Όπως υποδηλώνει το όνομά του, το flexor carpi radialis είναι ένας κάμψη του καρπού ή της ακτινοβολίας, αναθέτοντας στο αντιβράχιο για να τραβήξει τον καρπό προς τα εμπρός.Αυτός ο μυς μπορεί να ασκηθεί έμμεσα με την εκτέλεση μπούκλες biceps dumbbell, κατά τη διάρκεια των οποίων βοηθά στη συγκράτηση του βάρους και στη διατήρηση της ισομετρικής κάμψης του καρπού.Με άλλα λόγια, βοηθά τον καρπό να παραμείνει ευθεία και να μην λυγίσει προς τα πίσω ή να επεκταθεί, σε όλη τη διάρκεια της μπούκλας.

Μια άλλη σημαντική λειτουργία του flexor carpi radialis είναι η απαγωγή του καρπού.Η απαγωγή και η αντίπαλη προσαγωγία του κινήματος είναι οι ενέργειες να κυματίζουν το χέρι προς τα πλάγια στον καρπό.Καθώς αυτός ο μυς βρίσκεται πιο κοντά στην πλευρική ή αντίχειρα του βραχίονα, είναι υπεύθυνη για την απαγωγή ή κάμψη του καρπού προς τα πλάγια έτσι ώστε η γωνία μεταξύ του αντίχειρα και του αντιβραχίου να μειώνεται.Μια άσκηση που λειτουργεί ο μυς στην απαγωγή είναι η μπούκλα μυς σφυριού-λαβής, στην οποία κρατάει τον αλτήρα προς τα πλάγια με παλάμη που βλέπει προς τα μέσα, ενώ κυματίζει το βάρος.