Comment puis-je faire de l'exercice avec des bêta-bloquants?

La plupart des patients peuvent exercer des bêta-bloquants sans avoir à ajuster leur routine d'exercice.Le principal ajustement que la plupart des patients devront faire est de changer simplement leur fréquence cardiaque cible pendant une session d'exercice aérobie.La baisse de la fréquence cardiaque causée par les bêta-bloquants peut faciliter l'entraînement pour une personne, bien que cela rendra les choses plus difficiles mdash;ou même impossible mdash;Pour augmenter la fréquence cardiaque à un niveau qui est une fréquence cardiaque cible normale.À moins que le patient n'ait d'autres problèmes de santé, il n'y a aucune restriction sur la quantité ou le type d'exercice dans lequel le patient peut s'engager.

Les bêta-bloquants réduisent la fréquence cardiaque d'un patient et la pression artérielle.La diminution de la fréquence cardiaque se produit à la fois lorsque le patient se repose et lorsque le patient est actif.Cela signifie que l'exercice lourd peut ne pas augmenter la fréquence cardiaque au-dessus d'un certain niveau, peu importe à quel point l'entraînement est intense.Les patients habitués à viser une certaine fréquence cardiaque cible peuvent avoir besoin d'ajuster leur nombre cible une fois qu'ils commencent à prendre des bêta-bloquants.Le niveau d'activité et la durée de l'exercice peuvent rester les mêmes que avant que le patient ne commence à prendre ce médicament.

En tant que guide général, les patients peuvent réduire leur fréquence cardiaque cible par la même quantité de battements par minute que les bêta-bloquants abaissent lesfréquence cardiaque au repos.L'exercice avec les bêta-bloquants peut entraîner le battement du cœur à un rythme considérablement réduit, de sorte que cette directive ne fonctionnera pas pour tous les patients.Il est possible pour un patient d'utiliser une échelle d'effort plutôt qu'une fréquence cardiaque cible lorsqu'il commence à faire de l'exercice avec des bêta-bloquants.L'échelle d'effort repose sur les impressions subjectives de la difficulté de l'entraînement pour le patient et peut, dans de nombreux cas, être plus fiable qu'une fréquence cardiaque cible ajustée.

Bien que de nombreux patients qui prennent des bêta-bloquants n'ont pas d'effets secondaires,Il existe des effets rares qui peuvent rendre difficile pour un patient de faire de l'exercice avec des bêta-bloquants.Ces médicaments peuvent provoquer des étourdissements, de la fatigue ou un essoufflement, ce qui peut rendre un entraînement pénible inconfortable.Les patients doivent écouter leur corps et ne pas le pousser afin d'éviter les blessures.Ces effets secondaires diminueront souvent au fil du temps, donc l'exercice modéré au début peut être bénéfique pour les patients qui s'adaptent encore à ce médicament.Un patient doit dire à un médecin si les effets secondaires restent graves, car cela peut indiquer qu'un bêta-bloqueur différent ou une posologie différente doit être essayé.