Qu'est-ce que la physiothérapie du genou?
La physiothérapie du genou fait référence à un large éventail de différentes techniques et exercices utilisés pour prévenir ou guérir les problèmes de genou.Ceux-ci peuvent aller de douleurs légères-rotum-fémorales à la réhabilitation après une opération totale de remplacement du genou.La physiothérapie du genou implique généralement des exercices pour renforcer les muscles entourant le genou.L'échographie, le massage sportif et d'autres techniques peuvent également être utilisés pour faciliter la récupération et accélérer le processus.
L'articulation du genou est l'une des plus couramment blessées, c'est pourquoi la physiothérapie du genou est importante.Le but de la physiothérapie est de permettre au genou de fonctionner correctement et avec le moins de douleur possible.Pour les blessures simples, l'objectif ultime sera de ramener la personne à une utilisation quotidienne complète, y compris les sports, tandis que après une opération importante du genou, il peut être de réduire la douleur à un niveau acceptable.
Les blessures qui sont couramment traitées par un physiothérapeute incluentLe genou du cavalier, la douleur patellaire et le genou du coureur.La physiothérapie est également nécessaire après les blessures aux ligaments antérieurs, latéraux et médiaux du genou.Les ruptures complètes du ligament croisé nécessitent généralement une chirurgie qui est suivie d'une période de physiothérapie intense pour retrouver la force musculaire.
Un physiothérapeute général sera généralement formé à la fonction du genou et à la réhabilitation.Pour les blessures sportives causées par une surutilisation, voir un spécialiste peut être nécessaire.Les problèmes avec le genou sont souvent causés par des déséquilibres musculaires et le but du traitement est donc de restaurer l'équilibre des muscles environnants.Par exemple, le muscle intérieur de la cuisse est généralement faible, ce qui fait que le muscle extérieur retire la rotule de l'alignement.
Les muscles s'attachant directement à l'articulation du genou sont souvent l'objectif principal de la physiothérapie du genou.Les muscles de la hanche sont également importants, cependant, car ils contrôlent le fémur et indirectement le suivi du ratellaire.Pour cette raison, la physiothérapie moderne des genoux implique souvent un large éventail d'exercices conçus pour activer et développer les muscles de la jambe et de la hanche afin de corriger les problèmes de suivi et de fournir une stabilité.
L'étirement fait souvent partie d'une routine de réadaptation du genou.Les muscles tels que les ischio-jambiers, les quadriceps et les muscles du mollet aident à soutenir l'articulation du genou et peuvent provoquer des douleurs ou d'autres problèmes lorsqu'ils sont inflexibles.Par exemple, si les muscles quadriceps sont serrés, cela peut mettre un excès de tension sur le tendon de la rotule qui est directement en dessous du genou et finalement entraîner une tendinite rotulienne.La flexibilité dans les muscles de la hanche est également importante pour une fonction saine du genou.