Qu'est-ce que la masseothérapie?
La masseothérapie implique l'utilisation de massage pour la thérapie, de nature physique ou émotionnelle.De nombreux types de massage relèvent de l'égide de la massothérapie, allant du massage des tissus profonds à la réflexologie, et presque tous les types de massage ont une certaine forme de valeur thérapeutique.Les écoles de massage du monde entier offrent une formation en masseothérapie, et il est généralement très facile de trouver un massothérapeute qui offre un massage thérapeutique.En revanche, les clients peuvent également opter pour un massage purement récréatif, ce qui peut encourager la relaxation, mais ne fournir aucun autre avantage thérapeutique.
Tous les types de massage confèrent des avantages immédiats.Le toucher réduit en général les sentiments de tension, d'isolement et de solitude.Le massage thérapeutique est également relaxant, car il abaisse la fréquence cardiaque, atténue la douleur musculaire et favorise un état de relaxation général en encourageant les gens à se coucher et à se concentrer sur leur respiration.La plupart des techniques de massage favorisent une circulation saine du sang et de la lymphe, qui peuvent également avoir des avantages positifs pour la santé.
Les styles spécifiques de masseothérapie sont axés sur les douleurs musculaires, la promotion de la flexibilité accrue, la détresse émotionnelle, la récupération des blessures et d'autres problèmes que les clientspeut être traité.Le massage peut être utilisé pour aider les gens à se remettre des chirurgies, des blessures sportives et des accidents traumatisants tels que des accidents de voiture.Certaines techniques intègrent également le travail énergétique, qui est censé promouvoir un sentiment d'équilibre et de bien-être, ainsi que des principes de diverses écoles de médecine alternative, comme l'ayurveda.
La durée d'une séance de masse-moteur peut varier considérablement, à partir de 15 minutesà deux heures ou parfois même plus.Selon le style de massage offert, le client peut se coucher sur la table ou sur un tapis sur le sol, et il ou elle peut être nu et drapé ou entièrement habillé.Le thérapeute utilise des techniques de massage pour travailler sur le corps, et il étire également généralement des membres spécifiques pour atteindre des groupes musculaires particuliers.Idéalement, le thérapeute et le client travaillent ensemble afin que les deux se sentent à l'aise à tout moment de la session.
Les séances de masse-motif sont individualisées pour le client, ce qui rend important de trouver un thérapeute qui travaille bien avec vous.Idéalement, une chance de rencontrer le thérapeute avant une session devrait être fournie, ou vous devriez être en mesure de lire la biographie et les informations d'identification des massothérapeutes pour savoir si le thérapeute est ou non.Au cours de la session, la communication sur des problèmes spécifiques est essentielle et les clients ne doivent pas être gênés par des explosions émotionnelles, car le massage peut déclencher des émotions profondes, ce qui fait rire, pleurer ou présenter d'autres émotions.