マサセラピーとは何ですか？

Massoterapyは、本質的に身体的または感情的な治療のためにマッサージを使用することを伴います。多くの種類のマッサージは、深い組織マッサージからリフレクソロジーに至るまで、マッサ療法の傘下にあり、ほとんどすべてのタイプのマッサージには何らかの形の治療価値があります。世界中のマッサージスクールは、マッサセラピーのトレーニングを提供しており、一般的に治療マッサージを提供するマッサージセラピストを見つけるのは非常に簡単です。対照的に、クライアントは純粋にレクリエーションマッサージを選択することもできます。これはリラクゼーションを促進するかもしれませんが、他の治療上の利点を提供しません。一般的にタッチは、緊張、孤立、孤独感を減らします。治療マッサージもリラックスしています。心拍数を下げ、筋肉の痛みを和らげ、人々が横になって呼吸に集中することを奨励することにより、リラックスの一般的な状態を促進します。ほとんどのマッサージ技術は、血液とリンパの健康的な循環を促進します。これは健康に肯定的な利点もあります。対処している可能性があります。マッサージは、人々が手術、スポーツの負傷、および自動車事故などの外傷性事故から回復するのを助けるために使用できます。一部の手法は、エネルギー作業も統合します。エネルギー作業は、バランス感と幸福感を促進することになっており、アーユルヴェーダなどのさまざまな代替医療学校の原則を促進することになっています。2時間、または時にはさらに長く。提供されているマッサージのスタイルに応じて、クライアントはテーブルまたは床のマットの上に横たわっている可能性があり、ヌードでドレープまたは完全に服を着ている場合があります。セラピストはマッサージテクニックを使用して身体に取り組んでおり、通常、特定の手足を伸ばして特定の筋肉群に到達します。理想的には、セラピストとクライアントは協力して、両方がセッションで常に快適に感じるように協力します。理想的には、セッションの前にセラピストに会う機会が提供されるか、セラピストがぴったりかどうかを知るためにマッサージセラピストの伝記と資格を読むことができるはずです。セッション中、特定の問題についてのコミュニケーションは重要であり、クライアントは感情的な爆発に恥ずかしくなるべきではありません。マッサージは深い座りのある感情を引き起こし、人々が他の感情を笑い、泣き、または示すことができます。