Quelle est la meilleure façon de soulager la douleur éperonnée osseuse?
Un éperon osseux est une saillie osseuse anormale qui se forme le long du bord des os et est causée par une inflammation.Lorsqu'un éperon osseux se frotte contre les nerfs adjacents et autres os, il entraîne souvent une douleur et peut également limiter l'amplitude des mouvements.Les éperons osseux, également appelés ostéophytes, peuvent se produire à plusieurs endroits, généralement dans la colonne vertébrale, le coude et le talon.Le traitement varie, selon la gravité de la douleur et où les éperons osseux se produisent.Les moyens de soulager la douleur aux éperonnes osseuses comprennent souvent la médecine, le repos, la physiothérapie et, dans les cas graves, la chirurgie.
L'une des façons les plus courantes de soulager la douleur éperonnée osseuse comprend la prise de médicaments anti-stéroïdiens et anti-inflammatoires au comptoir,y compris l'ibuprofène.Les anti-inflammatoires peuvent souvent être nécessaires pendant plus d'un mois et contribueront à réduire la douleur et l'enflure.D'autres médicaments prescrits peuvent inclure des relaxants musculaires.Les injections de stéroïdes sont également utilisées pour soulager la douleur aux éperonnes osseuses.Des injections de cortisone peuvent provoquer un soulagement temporaire.
Un moyen simple d'obtenir un soulagement de la douleur aux éperonnes osseuses est simplement de se reposer.L'activité, en particulier la course à pied, suscite souvent l'enflure et la douleur dans les articulations.Pendant le repos, une personne souffrant de douleur éperon osseuse peut utiliser la glace et la chaleur pour traiter l'inconfort plusieurs fois par jour.Un individu peut mettre un pack de glace sur la zone aggravée pendant environ 10 à 15 minutes, suivi d'un coussin de chauffage pendant 10 à 15 minutes supplémentaires.
La physiothérapie, y compris les étirements et le renforcement doux, est également une méthode de soulagement concernant la douleur éperon osseuse.En deux semaines, la physiothérapie et l'exercice peuvent soulager les articulations douloureuses.En particulier avec les éperons osseux dans le dos et le cou, l'exercice abaisse la quantité de pression exercée sur les nerfs.Les activités aquatiques comme la natation et l'aérobic à faible impact ne mettent pas autant de stress sur le corps et peuvent aider à améliorer la flexibilité et la force, ainsi que d'augmenter l'amplitude des mouvements.
Dans certains cas, lorsque toutes les autres méthodes ne parviennent pas à soulager la douleur et l'amplitude des mouvements, une chirurgie peut être nécessaire.Pendant la chirurgie, les éperons osseux et les ligaments en difficulté peuvent être retirés.L'élimination des éperons osseuses peut être effectuée lors d'une procédure ouverte ou arthroscopique.Au cours d'une procédure ouverte, un chirurgien fait une incision près de l'articulation affectée pour accéder à l'éperon osseux.Avec une chirurgie arthroscopique, un chirurgien ne coupe pas complètement dans l'articulation affectée, mais fait de petites incisions pour insérer des outils miniatures spécialisés avec l'utilisation d'une petite caméra.