Mi az a wellness coaching?

Az orvostudomány jelentős előrelépése ellenére sok ember még mindig egészségtelen.Túlsúlyosak, stresszes vagy elkényeztetik az egészségtelen viselkedést, mint például a dohányzás és/vagy a túlzott alkohol- és kábítószer -használat.Az orvos irodájában eltöltött idő általában minimális, és az orvosok ütemterve annyira tele van, hogy egyszerűen kezelhetik a wellness kérdését azáltal, hogy a betegeket intelligensebb módon élik, vagy megalapozott előadást tartanak bizonyos viselkedés gonoszságairól.Ez gyakran nem segíti a kérdést, vagy ösztönzi az embereket a változásra, de arra utal, hogy a beteg wellness coachingot kaphat.A wellness edző egy képzett ember, aki az ügyfelekkel együtt dolgozik, hogy segítsen nekik megtalálni az egészségesebb életmód megvalósításának módját.

A wellness coaching terület meglehetősen új, és az 1990 -es évek végén kezdődött.Nem ugyanaz, mint egy személyi edző, mivel a testmozgás nem mindig a viselkedési változás, amelynek meg kell történnie.Ezzel szemben az a személy, aki wellness edző, együttműködik az ügyfelekkel, hogy ösztönözze őket, hogy változtassák meg életük olyan aspektusait, amelyek a leginkább egészségtelenek, és ez magában foglalhatja az étkezési szokások megváltoztatását, a testmozgás megszerzését vagy a dohányzás abbahagyását.Egy jó edző azonban nem fogja egyszerűen megmondani az embereknek, hogy el kell kezdeniük a viselkedést.Egy ügyféllel fognak dolgozni, hogy kitalálják, hogy a jelenlegi élet hogyan járul hozzá ehhez a viselkedéshez, és mit lehet tenni az életmód megváltoztatásához, így a viselkedésváltozás könnyebb.Az edző holisztikusan nézi az ember életét, mielőtt segítené őket a megváltoztatásának ötleteinek kidolgozásában.A látogatások száma és az idő igénybevétele változó lehet, az egyes edzők preferenciáitól és az egyéni igényektől függően.

Mivel a wellness coaching annyira új, még nincsenek hatályúak annak, hogy ki lehet wellness edző.Az ajánlás az, hogy az emberek fizikai fitnesz, közegészségügy vagy esetleg táplálkozási fokú egyénekre keresik az egyéneket.Ezzel a képzéssel kombinálva az edzőknek több éves tapasztalattal kell rendelkezniük, és képesnek kell lenniük arra, hogy több referenciát adjanak.

Noha sok orvos orvosi szükségességet lát a betegek wellness edzőhöz való utalásában, nem mindenki engedheti meg magának az egyik szolgáltatását.Az igényektől függően az edzőknek az első néhány hónapban több ülésre lehet szükségük, ülésenként körülbelül 100 dollár (USD) medián áron.Mivel ezt általában nem fedezi a biztosítás, előfordulhat, hogy ez nem elérhető mindenki számára.Egyes vállalatok vásárolhatnak wellness -edzői szolgáltatásokat alkalmazottaik számára annak érdekében, hogy növeljék a munkavállalók egészségét.Ezeket a szolgáltatásokat bármely alkalmazottnak rövid időtartamra, általában legfeljebb 2-3 látogatást kínálhatják.