Milyen tényezők befolyásolják az önértékelést a serdülőkorban?

Úgy gondolják, hogy a serdülőkorban az önértékelés szorosan kapcsolódik a tizenévesek családi támogatásához és a társaik társadalmi elfogadásához.A fizikai megjelenés néhány tizenévesek számára nagyon fontos lehet, és alacsony önértékeléshez vezethet a tizenévesekben, akik fizikailag nemkívánatosnak vagy kevésbé vonzónak tekintik magukat, mint társaik.A serdülők az önértékelés csökkenését is megtapasztalhatják, ha nem találják ki magát az élet bizonyos területein, akár tudósok, sportok vagy hobbi.A serdülőkorban az önértékelés növelése általában magában foglalja a tizenévesek szülői támogatásának és társadalmi interakciójának növelését.A személyes sikereket tapasztaló serdülőket, különösen azokat, akik jól teljesítenek valamit, amely inspirálja őket, nagyobb valószínűséggel élvezik az önértékelés egészséges szintjét.

A szakértők úgy vélik, hogy a serdülőkorban az önértékelés változásai összekapcsolhatók a serdülőkori identitási küzdelemmel és a tartozás érzetével.A fiatal serdülőket valószínűleg az önértékelés csökkenése szenved, az életmód-változások miatt, amelyek a gyermekkorról a tini évekre való áttéréskor fordulhatnak elő.Úgy gondolják azonban, hogy az egészséges önértékelést élvező gyermekek a serdülőkorban egészséges önértékelési szintet élveznek.A lányokat különösen kiszolgáltatottnak tekintik a testkép problémáira, mivel kiszolgáltatottak lehetnek azoknak a kulturális üzeneteknek, amelyek a nőies szépség merev színvonalát közvetítik.A fiúk küzdhetnek a teljesítményproblémákkal kapcsolatos önértékelési problémákkal, különösen az akadémiai és atlétikai teljesítménygel.Küzdenek a felnőtt férfiak kulturálisan előírt szerepeihez való alkalmazkodás érdekében is.

Az akadémiai teljesítményt a serdülőkorban az önértékelés fontos mutatójának tekintik.Azok a tizenévesek, akik jól teljesítenek az iskolában, valószínűleg egészséges önértékelést élveznek.A sportban való jó teljesítmény, vagy egy élvezetes hobbi, például a zene vagy a művészet szintén hozzájárulhat a serdülő önértékeléséhez.Az ilyen tevékenységek lehetővé teszik a tizenévesek számára, hogy megismerjék magukat és felépítsék az önértékelés érzését az erősségeik felfedezésével.A tanórán kívüli és csoportos tevékenységek segíthetnek a tizenéveseknek a hasonló gondolkodású másoknak való találkozásban és a barátságok kialakításában, kielégítve a társadalmi elfogadás szükségességét, amely döntő jelentőségű lehet az egészséges önértékelés fenntartásában a serdülőkorban.

A serdülők alacsony önértékelésének következményei súlyos lehetnek.Depresszió, szorongás, önkárosodás, étkezési rendellenességek és még öngyilkosság is eredményezhet.A szakértők azonban úgy vélik, hogy az önértékelési problémákkal kapcsolatos segítséget kapó fiatal tizenévesek könnyen megtapasztalhatják az önértékelés egészséges szintjét a késői serdülőkorban és a felnőttkorban.