Faktor apa yang mempengaruhi harga diri pada masa remaja?

Harga diri pada masa remaja diyakini terkait erat dengan tingkat dukungan keluarga remaja dan penerimaan sosial oleh teman sebaya.Penampilan fisik bisa sangat penting bagi beberapa remaja, dan dapat menyebabkan harga diri rendah pada remaja yang menganggap diri mereka tidak diinginkan secara fisik atau kurang menarik daripada teman sebaya mereka.Remaja juga dapat mengalami penurunan harga diri jika mereka gagal menemukan diri mereka unggul di beberapa bidang kehidupan, apakah itu akademisi, olahraga, atau hobi.Peningkatan harga diri pada masa remaja biasanya melibatkan peningkatan tingkat dukungan orang tua dan interaksi sosial.Remaja yang mengalami kesuksesan pribadi, terutama mereka yang berprestasi baik pada sesuatu yang menginspirasi mereka, dianggap lebih cenderung menikmati tingkat harga diri yang sehat.

Para ahli percaya bahwa perubahan harga diri selama masa remaja dapat dikaitkan dengan perjuangan remaja untuk identitas dan rasa memiliki.Remaja muda dianggap paling mungkin menderita penurunan harga diri, karena perubahan gaya hidup yang dapat terjadi sebagai satu transisi dari masa kanak-kanak ke masa remaja.Anak perempuan dianggap sangat rentan terhadap masalah dengan citra tubuh, karena mereka dapat rentan terhadap pesan budaya yang menyampaikan standar kaku kecantikan feminin.Anak laki-laki mungkin berjuang dengan masalah harga diri yang terkait dengan masalah kinerja, terutama kinerja akademik dan atletik.Mereka juga mungkin berjuang untuk beradaptasi dengan peran yang ditentukan secara budaya untuk pria dewasa.

Kinerja akademik dianggap sebagai indikator penting harga diri pada masa remaja.Remaja yang berprestasi baik di sekolah kemungkinan besar menikmati harga diri yang sehat.Penampilan yang baik dalam olahraga, atau hobi yang menyenangkan, seperti musik atau seni, juga dapat berkontribusi pada harga diri remaja.Kegiatan seperti ini memungkinkan remaja untuk belajar tentang diri mereka sendiri dan membangun rasa harga diri dengan menemukan kekuatan mereka.Kegiatan ekstrakurikuler dan kelompok dapat membantu remaja bertemu dengan orang lain yang berpikiran sama dan menjalin persahabatan, memuaskan kebutuhan akan penerimaan sosial yang dapat menjadi penting untuk mempertahankan harga diri yang sehat pada masa remaja.

Konsekuensi dari harga diri rendah bagi remaja bisa parah.Depresi, kecemasan, melukai diri sendiri, gangguan makan, dan bahkan bunuh diri dapat terjadi.Para ahli percaya, bagaimanapun, bahwa remaja muda yang menerima bantuan dengan masalah harga diri dapat dengan mudah mengalami tingkat harga diri yang sehat di akhir masa remaja dan dewasa.