Hogyan csökkenthetem a boka duzzanatát?

Hatékonyan csökkentheti a boka duzzanatát, de a legjobb kezelés valószínűleg attól függ, hogy mi okozta a duzzanatot.A sérülések miatt duzzadt bokát gyakran eltérően kezelik, mint a bokát, amelyet bizonyos orvosi problémák miatt duzzadnak, vagy a vényköteles gyógyszerek szedésének mellékhatásaként.Ha a bokája duzzadt, mert megsemmisült, vagy törött csontod van, akkor a hő vagy a jég sérülése esetén segíthet a duzzanatban.A támadó harisnya vagy a víztabletták csökkenthetik a boka duzzanatát, ha valamilyen orvosi problémája van, amely a duzzanatot okozta.Ha a lábad a szíve fölé emelkedik, szintén segíthet csökkenteni a boka duzzanatát, függetlenül attól, hogy mit eredményezett.

A bokros vagy törött bokák gyakran azonnali orvosi kezelést igényelnek, de megkísérelheti csökkenteni a boka duzzanatát azonnal egy ilyen sérülést követően.A hő vagy a jég alkalmazása csökkentheti a duzzanatot és a gyulladást.Ha jégt használ, akkor feltétlenül fedje le a bokáját törülközővel vagy gézzel, mielőtt a jég közvetlenül a sérülésre felhordja.A jég és a bőr és a fagyos közvetlen érintkezése általában nem ajánlott a fagyás veszélye miatt.Használhat egy fűtőpadot a sérült bokáján is, miközben megemelkedik.

A terhesség, a cukorbetegség és az egyéb egészségi állapotok időnként boka duzzanatot okozhatnak.Az orvosok gyakran azt tanácsolják a duzzadt boka szenvedő betegeknek, hogy korlátozzák az általuk fogyasztott só mennyiségét, mivel a só miatt a test visszatartja a vizet, ami növeli a duzzanat valószínűségét.Vannak olyan támogató zokni és harisnya is, amelyet kifejezetten az alsó végtagok duzzanatának csökkentésére terveztek.Ezek a harisnya nagyon szorosan illeszkedő, és összehúzhatják a vénákat a lábakban és a lábakban, segítve a boka duzzanatának csökkentését.A víztabletták szintén segíthetnek csökkenteni a boka duzzanatát, mert ezek a felesleges folyadék kiürítését okozhatják, amelyet a test tart, de nem szabad ezeket vinni, ha terhes.

Ne habozzon orvosát keresniHa nem tudja, mi okozza a boka duzzanatát, és nem ismeri, hogy megsérült.Lehet, hogy komoly orvosi problémája van, amely azonnali figyelmet igényel, különösen, ha a duzzanat hirtelen felmerül, és nem terhes, vagy nem ismeri más egészségi állapotát, amely duzzanatot okoz.Orvosának képesnek kell lennie arra, hogy meghatározza a boka duzzanatának okát, és ajánlja a megfelelő kezelést.