Hogyan stimulálhatom az arcszőr növekedését?

A férfiak öregedésével gyakran csökkennek az arcszőr.Noha ez néhány számára jónak tűnhet, mások nagyon befolyásolhatják az arcszőr csökkenését.Az arcszőr növekedésének növelésének leggyakoribb módjai között szerepel a vitaminokkal és ásványi anyagokkal történő kiegészítés, a megnövekedett testmozgás és a masszázs.A legsúlyosabb esetekben, vagy azoknál, amelyekben a betegek nem tapasztalnak eredményeket, olyan vényköteles gyógyszereket lehet felírni, amelyek stimulálhatják a haj növekedését.

Az arcszőr növekedésének stimulálásának egyik legjobb módja a különféle vitaminok és ásványi anyagok kiegészítése.A tanulmányok kimutatták, hogy a magnézium, a cink, a réz és a B -vitaminok használata különösen hasznos lehet.Ezek a vitaminok és ásványi anyagok azért működnek, mert képesek növelni a test oxigénellátását, ami növeli a szőrtüszők növekedését.A legjobb eredmény elérése érdekében az ásványi anyagokat csak az orvosi szakember jóváhagyásával kell meghozni.Bizonyos esetekben ezek a kiegészítők zavarhatják más gyógyszereket, amelyeket jelenleg egy beteg szed.

A hajnövekedés fokozására szolgáló másik általános módszer a testmozgás.Míg az étrend vitaminokkal és ásványi anyagokkal történő kiegészítése az egyik nagyszerű módja az oxigénellátás növelésének, a testmozgás ugyanolyan hatékonynak bizonyult.A legjobb eredmény elérése érdekében az aerob testmozgást, például a gyaloglást, a kocogást és a kerékpározást kell elvégezni.Az ilyen típusú testmozgásban legalább 30 percig való részvétel hetente háromszor nagyon sikeresnek bizonyult az arcszőr növekedésének elősegítésében.

Az arcú tüszők masszírozása és hidratálása lehet a hajnövekedés fokozásának újabb hatékony módja.A kutatások azt mutatták, hogy a hidratáló vagy a masszázsolaj dörzsölése az arcon lefekvés előtt elősegítheti a tüszők stimulálását.A legjobb eredmény elérése érdekében keressen egy hidratálót vagy masszázsolajat, amely a legtermészetesebb állapotban van.Azok a termékek, amelyek nagy mennyiségű festéket vagy parfümöt tartalmaznak, valójában káros lehet.

Egyes gyógyszerek hatékonynak bizonyulhatnak a hajnövekedés növelésében.Míg az arcszőr stimulálására szolgáló számos vény nélkül kapható gyógyszer létezik, az orvosok által előírtak általában a leghatékonyabbak.Az egészségügyi szakember általában csak azok számára javasolja a vényköteles gyógyszereket, mint azok számára, akik nem tapasztaltak javulást a többi módszerrel.