Bagaimana cara merangsang pertumbuhan rambut wajah?

Seiring bertambahnya usia pria, mereka sering mengalami penurunan rambut wajah.Meskipun ini mungkin tampak seperti hal yang baik bagi sebagian orang, yang lain mungkin sangat terpengaruh oleh penurunan jumlah rambut wajah.Beberapa cara paling umum untuk meningkatkan pertumbuhan rambut wajah termasuk suplementasi dengan vitamin dan mineral, peningkatan jumlah olahraga, dan pijat.Dalam kasus yang paling parah, atau pasien di mana pasien tidak mengalami hasil, obat resep yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dapat diresepkan.

Salah satu cara terbaik untuk merangsang pertumbuhan rambut wajah melibatkan suplementasi dengan berbagai vitamin dan mineral.Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan magnesium, seng, tembaga, dan vitamin B mungkin sangat membantu.Vitamin dan mineral ini bekerja karena kemampuannya untuk meningkatkan oksigenasi dalam tubuh, yang meningkatkan pertumbuhan folikel rambut.Untuk hasil terbaik, mineral harus diambil hanya sesuai dengan persetujuan profesional medis.Dalam beberapa kasus, suplemen ini dapat mengganggu obat lain yang saat ini sedang diambil oleh pasien.

Metode umum lain untuk meningkatkan pertumbuhan rambut melibatkan olahraga.Sementara melengkapi diet seseorang dengan vitamin dan mineral adalah salah satu cara bagus untuk meningkatkan oksigenasi, olahraga telah terbukti sama efektifnya.Untuk hasil terbaik, latihan aerobik, seperti berjalan, jogging, dan bersepeda harus dilakukan.Berpartisipasi dalam jenis latihan ini selama setidaknya 30 menit, tiga kali per minggu telah terbukti sangat berhasil dalam mempromosikan pertumbuhan rambut wajah.

Memijat dan melembabkan folikel rambut wajah mungkin merupakan cara efektif lain untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.Penelitian telah menemukan bahwa pelembab gosok atau minyak pijat di wajah sebelum tidur dapat membantu merangsang folikel.Untuk hasil terbaik, cari pelembab atau minyak pijat yang dalam keadaan paling alami.Produk yang mengandung pewarna atau parfum dalam jumlah tinggi sebenarnya dapat merugikan.

Beberapa obat mungkin terbukti efektif untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.Sementara sejumlah obat yang dijual bebas untuk merangsang rambut wajah, mereka yang diresepkan oleh seorang profesional medis biasanya paling efektif.Seorang profesional kesehatan biasanya akan merekomendasikan obat resep hanya sebagai pilihan terakhir bagi mereka yang belum mengalami perbaikan dengan metode lain.