Hogyan kezelhetem a csípőgyulladást?

A csípő ismétlődő fájdalma gyakran a hipbont körülvevő izom gyulladásának kialakulásának köszönhető.Mivel sok oka van annak, hogy ez a csípőgyulladás fordulhat elő, az állapot kezelésének folyamata kissé eltérő.Van azonban néhány olyan megközelítés, amely valószínűleg hasznos, függetlenül a gyulladt csípő mögött meghúzódó okoktól.

A csípőfájdalom gyakran valamilyen folyamatos betegségnek, például osteoarthritisnek vagy bursitisnek köszönhető.Amikor ez a helyzet, a kellemetlenség enyhítése magában foglalja a hideg alkalmazását a csípőre.Ha egy jégcsomagot használ, hogy segítse a duzzanatot, az ízület kevésbé gyulladt és jobban reagál a kezelés más formáira, például a fizikoterápiára vagy a gyógyszerekre.Bármely fájdalom esetén, amely a csípőgyulladás megszűnése után maradt, a fűtőpad felhordása segíthet a bajba jutott izmok pihenésében és a kellemetlenség enyhítésében.

A folyamatban lévő egészségügyi problémákkal együtt a csípőgyulladás a csípő sérülésének következménye lehet, például a csípő sprain.A csípő sérülését érintő helyzetek esetén a gondosan megfigyelt gyakorlatok, a gyógyszerek, valamint a hő és a hideg alternatív használata kombinációja segít csökkenteni a duzzanatot és növeli a mobilitásot.A gyakorlatokat a sérülés sajátosságainak kezelésére igazítják, lehetővé téve annak minimalizálását, hogy a rekuperatív időszakban nagyobb károkat okozhassanak.

A csípőpótló műtéten áteső emberek gyakran duzzanatot és csípőgyulladást tapasztalnak, mivel testük alkalmazkodik az új csípőízület jelenlétéhez.A lehető leghamarabb a gyógytornászok elkezdenek dolgozni a beteggel a csípőrehabilitáció elérése érdekében.A folyamat általában a kórházban kezdődik a helyreállítási időszakban, és járóbeteg -alapon folytatódik egy helyi fizikoterápiás központban.Míg fájdalmas, a terápia végül lehetővé teszi az új csípővel való működését és a gyulladás előfordulásának csökkentését.A fájdalomcsillapítást gyakran használják a kezeléssel együtt, de fokozatosan csökken, és néha teljesen kiküszöböli, mivel a beteg visszanyeri a teljes mobilitást.

Sokan nem társítják a kiegyensúlyozott étrendet a csípőgyulladás megelőzésével.A megfelelő étkezés azonban elengedhetetlen, ha a test immunrendszere a csípőízület gyulladásának esélye ellen küzd.A táplálkozási szakember együttműködhet orvosával és gyógytornászával, hogy összeállítsa az élelmiszerek listáját, amelyeket rendszeresen fogyaszt, valamint olyan ételeket, amelyeket el kell kerülnie vagy legalább mérsékelten fogyasztania.Az étrend használata, a megfelelő testmozgás és a fájdalom kezelésére szolgáló gyógyszerek használata segíthet a hosszú távú egészségügyi problémák hatékonyabb kezelésében, valamint sokkal könnyebben kezelhető a csípő sérülése miatt.