Paano ko gagamot ang pamamaga ng hip?

Ang paulit -ulit na sakit sa hips ay madalas dahil sa pag -unlad ng pamamaga sa kalamnan na nakapalibot sa hipbone.Dahil maraming mga kadahilanan kung bakit maaaring mangyari ang pamamaga ng balakang na ito, ang proseso ng paggamot sa kondisyon ay magkakaiba -iba.Gayunpaman, may ilang mga diskarte na malamang na maging kapaki -pakinabang anuman ang mga tiyak na dahilan sa likod ng namumula na balakang.

Ang sakit sa balakang ay madalas dahil sa ilang uri ng patuloy na karamdaman, tulad ng osteoarthritis o bursitis.Kapag ito ang kaso, ang pag -alis ng kakulangan sa ginhawa ay kasama ang aplikasyon ng malamig sa balakang.Sa pamamagitan ng paggamit ng isang ice pack upang matulungan ang pamamaga na bumaba, ang kasukasuan ay nagiging hindi gaanong namumula at mas tumutugon sa iba pang mga anyo ng paggamot, tulad ng pisikal na therapy o gamot.Para sa anumang sakit na natitira pagkatapos ng pamamaga ng balakang ay humupa, ang pag -aaplay ng isang heating pad ay maaaring makatulong upang makapagpahinga ng nabalisa na kalamnan at mapagaan ang kakulangan sa ginhawa.

Kasabay ng patuloy na mga isyu sa kalusugan, ang pamamaga ng balakang ay maaaring resulta ng isang pinsala sa balakang, tulad ng isang hip sprain.Para sa mga sitwasyon na kinasasangkutan ng pinsala sa mga hips, ang isang kumbinasyon ng maingat na sinusubaybayan na pagsasanay, gamot, at ang kahaliling paggamit ng init at sipon ay makakatulong upang mabawasan ang pamamaga at dagdagan ang kadaliang kumilos.Ang mga pagsasanay ay pinasadya upang matugunan ang mga detalye ng pinsala, na ginagawang posible upang mabawasan ang mga pagkakataon na magdulot ng mas maraming pinsala sa panahon ng recuperative.

Ang mga taong sumasailalim sa operasyon ng kapalit ng hip ay madalas na nakakaranas ng pamamaga at pamamaga ng balakang habang ang kanilang katawan ay nag -aayos sa pagkakaroon ng bagong kasukasuan ng balakang.Sa lalong madaling panahon, ang mga pisikal na therapist ay magsisimulang magtrabaho sa pasyente upang makamit ang rehabilitasyon sa balakang.Ang proseso ay karaniwang magsisimula sa ospital sa panahon ng pagbawi, at magpapatuloy sa isang outpatient na batayan sa isang lokal na sentro ng pisikal na therapy.Habang masakit, ang therapy sa huli ay ginagawang posible upang gumana sa bagong balakang at bawasan ang paglitaw ng pamamaga.Ang gamot sa sakit ay madalas na ginagamit kasabay ng therapy, ngunit nadagdagan ang pagbawas at kung minsan ay tinanggal nang buo habang ang pasyente ay muling nakakuha ng buong kadaliang kumilos.

Maraming mga tao ang hindi nakakaugnay ng isang balanseng diyeta sa pagpigil sa pamamaga ng balakang.Gayunpaman, ang pagkain nang maayos ay mahalaga kung ang immune system ng katawan ay upang labanan ang mga pagkakataon ng pamamaga sa hip joint.Ang isang nutrisyunista ay maaaring gumana sa iyong doktor at pisikal na therapist upang makatipon ang isang listahan ng mga pagkain na dapat mong ubusin nang regular, pati na rin ang mga pagkaing dapat mong iwasan o hindi bababa sa pagkonsumo sa katamtaman.Ang paggamit ng iyong diyeta kasama ang wastong ehersisyo at gamot upang pamahalaan ang sakit ay makakatulong sa iyo na makitungo nang mas epektibo sa isang pangmatagalang isyu sa kalusugan, pati na rin gawin ang iyong paggaling mula sa isang pinsala sa balakang na mas madaling makitungo.