Làm cách nào để điều trị viêm hông?

Đau tái phát ở hông thường là do sự phát triển của viêm ở cơ xung quanh xương hông.Bởi vì có nhiều lý do tại sao tình trạng viêm hông này có thể xảy ra, quá trình điều trị tình trạng này sẽ thay đổi phần nào.Tuy nhiên, có một vài cách tiếp cận có khả năng hữu ích bất kể lý do cụ thể đằng sau hông bị viêm.Đau hông thường là do một số loại bệnh đang diễn ra, chẳng hạn như viêm xương khớp hoặc viêm burs.Khi đây là trường hợp, giảm bớt sự khó chịu bao gồm việc áp dụng lạnh vào hông.Bằng cách sử dụng một gói nước đá để giúp sưng giảm, khớp trở nên ít bị viêm và phản ứng nhanh hơn với các hình thức điều trị khác, chẳng hạn như vật lý trị liệu hoặc thuốc.Đối với bất kỳ cơn đau nào còn lại sau khi viêm hông đã lắng xuống, việc áp dụng một miếng đệm sưởi có thể giúp thư giãn các cơ đau khổ và giảm bớt sự khó chịu.Cùng với các vấn đề sức khỏe đang diễn ra, viêm hông có thể là kết quả của chấn thương hông, chẳng hạn như bong gân hông.Đối với các tình huống liên quan đến chấn thương hông, sự kết hợp của các bài tập được theo dõi cẩn thận, thuốc và việc sử dụng nhiệt và lạnh thay thế sẽ giúp giảm sưng và tăng khả năng vận động.Các bài tập được thiết kế để giải quyết các chi tiết cụ thể của chấn thương, giúp giảm thiểu cơ hội gây ra nhiều thiệt hại hơn trong giai đoạn phục hồi.Những người trải qua phẫu thuật thay thế hông thường bị sưng và viêm hông khi cơ thể họ điều chỉnh sự hiện diện của khớp hông mới.Càng sớm càng tốt, các nhà trị liệu vật lý sẽ bắt đầu làm việc với bệnh nhân để đạt được phục hồi chức năng hông.Quá trình này thường sẽ bắt đầu trong bệnh viện trong thời gian phục hồi và tiếp tục trên cơ sở ngoại trú tại một trung tâm vật lý trị liệu địa phương.Mặc dù đau đớn, liệu pháp cuối cùng làm cho nó có thể hoạt động với hông mới và giảm sự xuất hiện của viêm.Thuốc giảm đau thường được sử dụng cùng với liệu pháp, nhưng giảm dần và đôi khi bị loại bỏ hoàn toàn khi bệnh nhân lấy lại khả năng di chuyển đầy đủ.Nhiều người không liên kết chế độ ăn uống cân bằng với việc ngăn ngừa viêm hông.Tuy nhiên, ăn uống đúng cách là điều cần thiết nếu hệ thống miễn dịch của cơ thể là chống lại cơ hội viêm ở khớp hông.Một chuyên gia dinh dưỡng có thể làm việc với bác sĩ và nhà trị liệu vật lý của bạn để biên soạn một danh sách các loại thực phẩm bạn nên tiêu thụ thường xuyên, cũng như các loại thực phẩm mà bạn nên tránh hoặc ít nhất là tiêu thụ điều độ.Sử dụng chế độ ăn uống của bạn cùng với tập thể dục và thuốc thích hợp để kiểm soát cơn đau có thể giúp bạn giải quyết hiệu quả hơn với vấn đề sức khỏe lâu dài, cũng như làm cho việc bạn hồi phục sau chấn thương hông dễ dàng hơn nhiều để đối phó.