Mi a 12 lépés?

A 12 lépés alkotja az Anonim alkoholistákhoz tartozó személyek (A.A.) meghatározó helyreállítási folyamatát.Bill Wilson és Bob Smith először fejlesztették ki őket.Együtt Wilson és Smith kidolgoztak egy programot az alkoholisták felépítésének elősegítésére.Ez magában foglalta a 12 lépés működését, majd később a többi helyrehozó alkoholistát a 12 lépés gyakorlásához.

A 12 lépés megírása óta az A.A.A „Big Book”, amint azt nevezik, a lépéseket kissé adaptálták a függőség más formáinak helyreállításához.Az Anonim kábítószer 12 lépést használ, szinte azonos az A.A.Mások módosított 12 lépés programot használhatnak a szerencsejátékból, a szexuális függőségből vagy a dohányzásból való abbahagyásból.

A 12 lépést kezdetben lépésről lépésre kell megtenni.Az első lépés az, hogy elismerjük, hogy van egy problémája, és felismeri, hogy az ember tehetetlen a probléma megoldására.A második lépés az, hogy azt gondoljuk, hogy a magasabb energia segíthet a józanság helyreállításában.Ezután az alkoholos a problémát a 3. lépésben magasabb hatalomra fordítja.

A magasabb hatalomnak nem kell Istennek.A kifejezés magasabb hatalom, ahogy „megértjük”.Így sok ateista és agnosztikus képes a 12 lépést megtenni anélkül, hogy át kellene vennie a szervezett vallás egyik formáját.Az, hogy a magasabb hatalom mennyire vallási alak, az a.A.csoport.

Egyes csoportok nagyon vallásosak, és véget vethetnek az A.A.Találkozó azzal, hogy azt mondja: „Atyánk”.Más csoportok elhagyják ezt.Szinte az összes A.A.A találkozók azzal érnek véget, hogy az emberek együtt tartják a kezét, és legalább megfigyelik ösztöndíjukat csoportként.Maga a csoport lehet a magasabb hatalom.

A 4. lépés nehéz, ahol az ember erkölcsi leltárt vesz magáról.Ez azt jelenti, hogy fel kell ismerni a hibákat, viselkedést és mintákat, amelyek italt okoznak.A szponzor általában irányítja ezt a lépést.

Az 5. lépés tovább veszi az erkölcsi leltárt.El kell ismerni és beismerni az ember hibáit, be kell vallania őket egy magasabb hatalomnak és egy személynek is.A szponzor ebben az esetben általában vallomásként működik.

A 6. lépés a magasabb hatalomra és talán egy szponzorra való készenléti nyilatkozat.Az ember újra felismeri, mint a 2. lépésben, hogy a nagyobb teljesítmény eltávolíthatja az ember hibáit.A 7. lépés Ezután arra kéri az alkoholistát, hogy „alázatosan” kérje meg a magasabb energiát, hogy távolítsa el a hibákat.

A 12 lépésben a 8. és a 9. lépés aktív lépések.Az egyik elismeri, hogy az egyik elkötelezett másoknak, és megkérdezi a bocsánatot.A 9. lépés kifejezetten felszólít a visszatérítés megteremtésére, ahol lehetséges, azoknak, akik megsértették őket.A 12. lépés egy másik nagyon aktív lépés, amelyben elkötelezi magát más alkoholisták segítésére.

Az A.A.Folytassa a 12 lépést, talán egy életen át.Néhányan úgy találják, hogy kellően felépültek ahhoz, hogy csak alkalmanként részt vegyenek az üléseken.Másoknak úgy találják, hogy rendszeres találkozási részvételre van szükségük, hogy továbbra is elkötelezettek legyenek a gyógyulás iránt.További vizsgálati csoportokat kínálhatnak az egyes lépésekben.Vannak olyan könyvek is, amelyek minden lépést részletesebben megvilágítanak, amelyek irányíthatják a tanulmányi csoportokat.

A 12 lépés működése intenzív és elkötelezett folyamat.Hatékonynak találták, és sokan tartoznak az aktív alkoholizmusból való gyógyulással a 12 lépésben, valamint az A.A. filozófiájához és támogatásához.