Milyen természetes módszerek vannak a csipált ideg kezelésére?

A csípős ideg tipikusan fájdalmas előfordulás, amelyet akkor okoz, amikor az ideg valamilyen módon csapdába esik egy csont, porc, izom vagy ízület.Az idegre gyakorolt nyomás általában megakadályozza, hogy megfelelően működjön, ami zsibbadást, bizsergést és fájdalmat eredményez.A nyomás helyén gyulladásos folyamat fordul elő, amely önmagában meglehetősen fájdalmas lehet.Noha viszonylag gyakori, számos természetes módszer létezik egy csipált ideg kezelésére, például az érintett terület masszírozására, a hideg és a forró csomagok felvitelére és a gyógynövények szedésére.a kompresszió, valamint az idegre gyakorolt nyomás.Mint ilyen, a csípős ideg kezelésének legtermészetesebb módja magában foglalja ezen tényezők egyikének vagy mindkét tényezőnek a enyhítését, miközben maga az idegnek lehetősége van arra, hogy önmagában javítsa.

Egy egyszerű módszer a csípős ideg kezelésére egy jégcsomag alkalmazásának alkalmazása a területre.Tegye meg egyszerre legfeljebb 25 percig, hogy megakadályozza a jégégést.Ennek a technikának az elmélete az, hogy a hideg átirányítja a vérellátást a mélyebb szövetekbe.Ez javítja az izmok és az érintett idegek keringését, ami viszont elősegíti a gyógyulást.Az ideget a hideg is zsírozza, ezáltal enyhítve a fájdalmat.A forró csomagok felhasználhatók csipált idegkezelésként, különösen akkor, ha a fájdalom több mint három napig fennmaradt.

Bizonyos típusú természetes gyógymódok is kezelhetik a csípős idegeket.Kimutatták, hogy a Hypericum, vagy a Szent János söré, hatékony természetes csípős ideggyógyszeres gyógyszernek bizonyult.Ugyanakkor azt javasoljuk, hogy ne vegye be bizonyos gyógyszereket, például antidepresszánsokat.A halolajok viszont úgy gondolják, hogy csökkentik a csípős idegre gyakorolt nyomás által okozott gyulladást.

A mély izommasszázs egy másik természetes módszer a csipált ideg kezelésére, és ha rendszeresen használják, általában megkönnyíti az izomgörcsöt egy sérült ideg körül.Ezenkívül bizonyos körülmények között hasznos lehet a fájdalmas ideg körüli terület immobilizálása.Alvás közben a szilánkok vagy a nadrágtartók viselhetők az ízület immobilizálására, és lehetővé teszik a környező izmok és idegek pihenését.

Megelőző intézkedések történhetnek a szorított ideg kockázatának csökkentése vagy a súlyosbodás minimalizálása érdekében.Például hatékony lehet a testtartásra, a rendszeres testmozgás elvégzésére és a felesleges súlygyarapodás elkerülésére.Ezenkívül az egészséges táplálkozás, amely gazdag káliumban és alacsony savtartalmú, hozzájárulhat a csipált ideg gyógyításához.