Apa cara alami yang berbeda untuk mengobati saraf terjepit?

Saraf terjepit adalah kejadian yang biasanya menyakitkan yang disebabkan ketika saraf terperangkap dalam beberapa cara oleh tulang, tulang rawan, otot, atau sendi.Tekanan yang diberikan pada saraf biasanya mencegahnya berfungsi dengan baik, menghasilkan mati rasa, kesemutan dan rasa sakit.Di lokasi tekanan, proses peradangan terjadi yang dengan sendirinya bisa sangat menyakitkan.Meskipun relatif umum, ada beberapa cara alami untuk mengobati saraf terjepit seperti memijat area yang terkena, menerapkan paket dingin dan panas, dan mengambil obat herbal.

Rasa sakit dari saraf terjepit adalah akibat dari peradangan di lokasi saraf sarafKompresi serta tekanan pada saraf itu sendiri.Dengan demikian, sebagian besar cara alami untuk mengobati saraf terjepit melibatkan menghilangkan satu atau kedua faktor ini sambil memberikan saraf itu sendiri kesempatan untuk memperbaiki sendiri.

Metode sederhana untuk mengobati saraf terjepit adalah dengan menerapkan paket es ke area tersebut.Lakukan selama tidak lebih dari 25 menit untuk mencegah pembakaran es.Teori di balik teknik ini adalah bahwa dingin mengarahkan pasokan darah ke jaringan yang lebih dalam.Ini meningkatkan sirkulasi ke otot dan saraf yang terkena dampak yang pada gilirannya, mempromosikan penyembuhan.Saraf juga mati rasa oleh dingin, selanjutnya mengurangi rasa sakit.Paket panas dapat digunakan sebagai perawatan saraf terjepit terutama jika rasa sakit telah bertahan selama lebih dari tiga hari.

Beberapa jenis obat alami juga dapat mengobati saraf terjepit.Hypericum, atau St. John's Wort, telah terbukti menjadi obat saraf terjepit alami yang efektif.Namun, orang yang minum obat tertentu seperti antidepresan disarankan untuk tidak meminumnya.Minyak ikan, di sisi lain, dianggap mengurangi peradangan yang disebabkan oleh tekanan pada saraf terjepit.

Pijat otot yang dalam adalah cara alami lain untuk mengobati saraf terjepit dan ketika digunakan secara teratur memudahkan kejang otot di sekitar saraf yang rusak.Selain itu, melumpuhkan area di sekitar saraf yang menyakitkan dapat membantu dalam beberapa keadaan.Selama tidur, belat atau kawat gigi dapat dikenakan untuk melumpuhkan sendi dan memungkinkan otot dan saraf di sekitarnya beristirahat.

Langkah -langkah pencegahan dapat diambil untuk mengurangi risiko saraf terjepit atau untuk meminimalkan eksaserbasi.Misalnya, memperhatikan postur tubuh setiap saat, berolahraga secara teratur, dan menghindari kenaikan berat badan yang tidak perlu mungkin efektif.Selain itu, diet sehat yang kaya kalium dan keasaman rendah dapat membantu menyembuhkan saraf terjepit.