Melyek a mexikói jam gyógyászati felhasználása?

Úgy gondolják, hogy a mexikói jamnak számos gyógyászati felhasználása van, bár egyes egészségügyi szakemberek ezeket az állításokat megkérdőjelezik a konkrét tudományos bizonyítékok hiánya miatt.A leggyakoribb mexikói jam felhasználás közé tartozik a nők reproduktív egészségének előmozdítása, a bél rendellenességekkel kapcsolatos gyulladás kezelése, valamint a szív funkciójának megőrzése vagy javítása.Az ilyen típusú jam rendszeres fogyasztása szintén elősegítheti a vércukorszint szabályozását vagy az epehólyagot érintő problémák megelőzését.A mexikói jam használatával kapcsolatos bármilyen konkrét kérdést vagy aggodalmat az orvosokkal vagy más orvosokkal kell megvitatni.egyensúlyhiány és szabálytalan menstruációs periódusok.Ezt a jamot gyakran hozzáadják a természetes progeszteron krémekhez, és úgy gondolják, hogy csökkentik a menopauza tüneteit, például forró villanások, hüvelyi szárazság és libidó elvesztése.A mexikói jam e célokra történő használata kissé ellentmondásos, mivel sok egészségügyi szakember nem érzi úgy, hogy elegendő tudományos bizonyíték van arra, hogy a jam hatékony kezelési módszer ezeknek a kérdéseknek.

A tanulmányok azt sugallják, hogy a mexikói jamnak természetes gyulladásgátló és anti-spazmodikus tulajdonságai lehetnek, ezáltal kedvenc választásuk azok számára, akik bél rendellenességekben szenvednek, mint például a Crohn-betegség vagy az ingerlékeny bél szindróma.Ezeknek a rendellenességeknek a tüneteit, például a fájdalmat, a görcsöt és a hasmenést, enyhíthetjük azáltal, hogy ezeket a jamákat az étrend rendszeres részévé teszik.Az epehólyag -problémákban szenvedő betegek szintén részesülhetnek a mexikói jam ezen tulajdonságaiból.A jamok hozzáadása az egészséges táplálkozási tervhez szintén elősegítheti a vérnyomás szintjének szabályozását, és lehetővé teszi a vesék hatékonyabb működését.A szénhidrátok más forrásaitól eltérően a jamát a test lassan dolgozza fel, és hozzájárulhat az egészséges vércukorszinthez.Nagyon kitöltő, magas rosttartalmú ételként a YAM jó kiegészítés lehet a legtöbb súlycsökkentő programhoz.

Míg a legtöbb ember biztonságosan fogyaszthat jamát, allergiák és intolerancia lehetséges.Gyomor -bél zavarok, például émelygés vagy hasmenés fordulhatnak elő azokban, akiknek érzékenysége vagy enyhe allergiája van erre az ételre.Súlyosabb tünetek, mint például a mellkasi fájdalom, a légzés nehézsége vagy az arc duzzanata, azt jelezhetik, hogy az anafilaxis néven ismert allergiás reakció potenciálisan végzetes típusú allergiás reakciója van.