Mit tehetek a TMJ fájdalommal?

A temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMJ) egy olyan orvosi kifejezés, amelyet arra használnak, hogy egy vagy mindkét ízület gyulladása legyen, amely összeköti az állkapocsot, vagy az állkapocsot a koponyához.Az állapotot a fájdalom jellemzi, amelyet kifejezetten TMJ fájdalomnak neveznek.A tünetek lehetnek akut vagy krónikus, és akadályozhatják a beszélgetés képességét, az ételek rágásának, az arckifejezések készítésének vagy akár a lélegzetet.Ezenkívül a TMJ fájdalom és gyulladás gyakran más területekre vándorol, amelyek kiváltó pontokként szolgálhatnak, például fogak, a kötőszövet alapjául és az idegekként.Ezért a TMJ -t gyakran társítják a myofascialis fájdalom szindróma néven ismert rendellenességek nagyobb körével.

A TMJ -t különféle szóbeli viselkedés okozhatja.Például az állandó gumi rágás vagy a körömcsípés többször is túlságosan előre vagy oldalra dobhatja az állkapocsot.A gyenge beszédminták, vagy ha a fogorvos rendszeresen látják el, szintén hibás lehet.Ezenkívül a temporomandibularis ízület hajlamos olyan rendellenességekre, amelyek befolyásolják a test más ízületeit, például az ízületi gyulladást.A TMJ leggyakoribb oka azonban a bruxizmus, egy olyan állapot, amely magában foglalja az állkapocs szokásos összeszorítását és/vagy a fogak őrlését.Lehet, hogy a fájdalom nemcsak az állkapocs és az arc szempontjából érezhető, hanem a fülre is kiterjedhet.Szerencsére a fájdalom enyhítésének legjobb módja az, hogy megszüntesse a létrehozott viselkedést.Természetesen ez nem vonatkozik a TMJ fájdalomra, amely az állkapocs eltéréssel vagy sérülésével jár.Ugyanakkor még ezekben az esetekben is számos önellátási lehetőség létezik.Alternatív megoldásként egy jégcsomag tartása a területre segíthet csökkenteni a gyulladást.A puha ételek fogyasztása és a száj nyújtása elkerülése a fellendülés során lehetővé teszi, hogy az állkapocs természetes helyzetben pihenjen.A relaxációs technikák szintén hozzájárulhatnak a bruxizmushoz kapcsolódó TMJ fájdalom csökkentéséhez.Egy egyszerű gyakorlat ezen a vonal mentén az, hogy óvatosan fújja a levegőt az kissé elválasztott ajkak között, vigyázzon, hogy ne engedje, hogy a felső és az alsó fogak összejönjenek.szükséges a gyulladás és a fájdalom gyors csökkentéséhez.Ezek a nem vényköteles gyógyszerek közé tartozik az aszpirin, acetaminofen, ibuprofen és naproxen.A triciklusos antidepresszánsokat, mint például az amitriptilin vagy a nortriptilin, szintén felhasználták a TMJ fájdalom sikeres kezelésére.Ezeket a gyógyszereket azonban orvosnak kell felírni, és nem kívánt mellékhatásokat okozhat, például álmosságot.

Szélsőséges esetekben indokolt lehet az állkapocs együttes (ek) implantátumának cseréje.Ne felejtse el azonban, hogy önmagában a fájdalom tapasztalata általában nem döntő tényező ennek az eljárásnak a végrehajtására.Valójában ez általában azok számára van fenntartva, akik kiterjedt traumán vagy az állkapocs sérülésén mennek keresztül.Röviden: ez azt jelenti, hogy sem az American Dental Association (ADA), sem az American Medical Association (AMA) nem ismeri el a TMJ rendellenességek kezelését a fogászatban vagy az orvostudományban.Nyilvánvaló, hogy ez megnehezítheti a képzett gyakorló orvos megtalálását.A legjobb cselekedet azonban az, ha konzultál egy fogorvossal és megvitatja az izom -csontrendszeri és myofascialis rendellenességekben tapasztalt orvoshoz való áttételt.