Mi az ágyéki fascia?

Az ágyéki fascia egyike annak a humán kötőszövet -rendszernek, amelyet együttesen anatómiai fasciának hívnak.A hát alsó régiójában helyezkedik el, ez a sűrű lágyszövet legkülső rétege, közvetlenül az epidermisz alatt, vízszintesen nyújtva a természetes hátsó hulladékvezeték mentén.Ahogy a neve is sugallja, ezt a struktúrát a számos izom- és csontcsoportba tartozják, amelyek az ágyéki régió néven ismert területét alkotják.A rostos szövetek összefonódott lapjaiból áll, ez a különféle felületes izmok kötődésének alapjául szolgál, és támogatja a mély izmokat.A fascia rugalmassága szintén biztosítja a lengéscsillapítást a gyalogláskor, ezáltal sima, kissé pattogó járást biztosít.Az izmok összehúzódnak, és kibővülnek, hogy megforduljanak, forogjanak és dőljék a vázkomponenseket mind a mozgás megkönnyítése, mind az egyensúly fenntartása és a megfelelő testtartás biztosítása érdekében.Gyakran egy egyszerű mozgás, például a kar emelése, számos izom, kötőszövet, csont és ízületek kölcsönhatását igényli a hát és a nyak látszólag független területeiről.Például a kötőszövetek, mint például az ágyéki fascia, bár az alsó részben helyezkednek el, gyakran megkönnyítik a testmozgást másutt, például a has vagy a vállak.

Az ágyéki régió fasciája a latissimus dorsi alatt és az egyes gluteus maximus izomok felett nyugszik.Az ágyéki fascia egy ventilátor alakú szerkezetre hasonlít.A gerinc kicsi középpontjában a ventilátor alakjának keskeny vége a derékkal összhangban áll.Az ágyéki fascia ventilátor tetején a latissimus dorsi közvetlenül kapcsolódik, és a hátul alsó részének nagy részén átnyúlik a humeruszba vagy a lapátba.Az ágyéki fascia támogatásával a latissimus dorsi lehetővé teszi a különféle vállmozgásokat, és megvalósítva az izmok osztályának tagjaként, mint hosszabbító néven ismert.

A test felső mozgásának támogatása közben az ágyéki fascia a hasi izmok legkülső rétegének támogatásában is segíti a külső hasi ferde néven ismert.Ezek az izmok a gerinc mindkét oldalán a hát alsó részén kezdődnek, és a végeket közvetlenül az ágyéki fascia ventilátor alakjának keskeny alapja mögött rögzítik.A ventilátor alapjától az alsó hasig folytatva a külső hasi ferdek védik a belső szerveket, támogatják a többi hasi izmokat, és segítik a has összenyomását.A felületes izmok az ágyéki fascia csak két funkciója.Rostos szerkezetének köszönhetően a fascia szövetei rugalmas tulajdonságokkal rendelkeznek.A Gluteus maximus izmokhoz és a különféle hasi izmokhoz való relatív közelségével kombinálva ezek a rugalmas tulajdonságok gyalogláskor lengéscsillapító előnyöket biztosítanak.Ennek megfelelően az egyén járása szerény visszapattanást és simább lépést kap.