Fascia thắt lưng là gì?

Fascia fascia thắt lưng là một trong một số hệ thống mô liên kết của con người được gọi chung là fascia giải phẫu.Nằm ở vùng dưới của lưng, nó là lớp ngoài cùng của mô mềm dày đặc, ngay dưới lớp biểu bì, kéo dài theo chiều ngang dọc theo đường chất thải tự nhiên sau.Đúng như tên gọi, cấu trúc này được bao gồm trong nhiều nhóm cơ và xương tạo nên khu vực của lưng được gọi là vùng thắt lưng.Được tạo thành từ các tấm mô sợi đan xen, nó phục vụ như một cơ sở gắn kết cho các cơ bề mặt khác nhau và cung cấp hỗ trợ cho các cơ sâu.Độ đàn hồi trong fascia cũng cung cấp sự hấp thụ sốc khi đi bộ, do đó cung cấp một dáng đi mượt mà, hơi nảy. Nhiều cơ bắp, đốt sống và các thành phần miễn phí khác hoạt động với nhau, giống như một hệ thống pulley phức tạp.Cơ bắp co lại và mở rộng để rẽ, xoay và nghiêng các thành phần xương để tạo điều kiện cho sự di chuyển và duy trì sự cân bằng và đảm bảo tư thế thích hợp.Thường thì một chuyển động đơn giản, chẳng hạn như giơ cánh tay, đòi hỏi sự tương tác của nhiều cơ bắp, mô liên kết, xương và khớp từ các khu vực dường như không liên quan ở lưng và cổ.Ví dụ, các mô liên kết như fascia thắt lưng, mặc dù nằm ở lưng dưới, thường tạo điều kiện cho các chuyển động cơ thể ở nơi khác, chẳng hạn như bụng hoặc vai.Fascia của vùng thắt lưng nằm bên dưới latissimus dorsi và trên mỗi cơ gluteus maximus.Các fascia thắt lưng giống như một cấu trúc hình quạt.Tập trung vào nhỏ cột sống, đầu hẹp của hình người quạt nằm trong dòng eo.Ở đầu quạt fascia thắt lưng, Latissimus dorsi được gắn trực tiếp và mở rộng trên hầu hết nửa dưới của lưng vào lưỡi humerus hoặc vai.Với sự hỗ trợ từ Fascia thắt lưng, Latissimus dorsi cho phép các chuyển động vai khác nhau, hoàn thành mục đích của nó như là một thành viên của một lớp cơ bắp được gọi là mở rộng.Trong khi hỗ trợ các chuyển động trên cơ thể, fascia thắt lưng cũng giúp hỗ trợ lớp ngoài cùng của cơ bụng, được gọi là các xiên bụng ngoài.Những cơ bắp này bắt đầu ở lưng dưới ở hai bên cột sống, với các đầu được gắn ngay sau cơ sở hẹp của hình dạng người hâm mộ fascias thắt lưng.Tiếp tục từ cơ sở của quạt xung quanh đến bụng dưới, các xiên bụng bên ngoài bảo vệ các cơ quan bên trong, hỗ trợ các cơ bụng khác và giúp nén bụng.Cơ bắp hời hợt chỉ là hai chức năng của fascia thắt lưng.Do cấu trúc sợi của nó, các mô của fascia có tính chất đàn hồi.Kết hợp với sự gần gũi tương đối của nó với các cơ gluteus maximus và các cơ bụng khác nhau, các tính chất đàn hồi này mang lại lợi ích hấp thụ sốc khi đi bộ.Theo đó, một người đi bộ có được một cú nảy khiêm tốn và sải bước mượt mà hơn.