Apa penyebab umum melukai diri sendiri?

Setiap tindakan disengaja yang diambil dengan maksud melukai diri sendiri tanpa melakukan bunuh diri, seperti memotong atau membakar kulit, dianggap melukai diri sendiri.Meskipun banyak faktor yang berbeda dapat mengarahkan seseorang ke cedera diri yang disengaja, penyakit mental menempati peringkat tinggi di antara penyebab umum melukai diri sendiri.Penyebab lain dari melukai diri sendiri mungkin terkait dengan lingkungan sosial, latar belakang genetik, atau masalah lain yang berkaitan dengan sejarah keluarga.Berbagai penyebab melukai diri sendiri juga cenderung berhubungan dengan tingkat stres yang tinggi atau disosiasi emosional, yang keduanya dapat menyebabkan seseorang pada kecenderungan yang merugikan diri sendiri.Mereka yang melukai diri sendiri karena stres cenderung merasa tenang dan terkendali sesudahnya sementara mereka yang membahayakan diri sendiri karena jarak emosional dan disosiasi cenderung merasa lebih hidup dan terhubung.

Penyakit mental, seperti depresi dan gangguan bipolar, adalah penyebab umum darimelukai diri sendiri, karena mereka dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi dan perasaan disosiasi dan mati rasa emosional.Banyak orang tidak tahu bagaimana menangani keadaan emosi yang penuh gejolak yang sering dihasilkan dari penyakit mental.Dalam beberapa kasus, rasa sakit fisik memberikan perlindungan sementara dari rasa sakit emosional, sehingga orang-orang melukai diri sendiri dalam upaya untuk mengalihkan perhatian diri mereka dari keadaan emosional mereka yang bergejolak.Namun, melukai diri sendiri dapat menyebabkan kerusuhan emosional lebih lanjut, karena kebanyakan orang tidak memiliki perasaan positif yang jelas tentang melukai diri mereka sendiri.

Beberapa penyebab melukai diri sendiri dapat timbul dari masalah lingkungan juga, seperti pelecehan oleh anggota keluarga atauperang dekat rumah.Betapa persis bagaimana situasi yang berbeda mengarah pada melukai diri sendiri bervariasi dari kasus ke kasus.Pelecehan orang tua dapat, misalnya, menyebabkan seseorang merasa tidak memadai, sehingga ia dapat melukai dirinya sendiri karena perasaan membenci diri sendiri.Atau, hidup di lingkungan yang dilanda perang dapat membuat seseorang mentah dan terpisah secara emosional, dan merasa seolah-olah ia memiliki sedikit kendali atas apa pun.Dalam kasus seperti, ia mungkin terlibat dalam melukai diri sendiri untuk membangun kembali beberapa rasa kontrol atas kehidupan dan keadaan emosionalnya.

Ada banyak penyebab lain dari melukai diri sendiri yang hanya terkait dengan penyakit mental atau faktor lingkungan dengan lingkungan.Beberapa kondisi genetik telah dikaitkan dengan peningkatan kecenderungan penghancuran diri, misalnya.Demikian juga, beberapa bentuk penyalahgunaan zat, kecanduan, dan gejala penarikan dapat menyebabkan pengembangan kecenderungan melukai diri sendiri.

Dalam kasus yang jarang terjadi, melukai diri sendiri mungkin merupakan tindakan yang disengaja dan diperhitungkan.Seseorang dapat membahayakan diri sendiri untuk menarik perhatian pada rasa sakit emosional yang mendasarinya dengan harapan menemukan bantuan.Sebagai alternatif, seseorang dapat menggunakan melukai diri sendiri untuk memanipulasi tindakan orang lain.Meskipun manipulasi seperti itu mungkin tampak jahat, itu sendiri, sering kali bukti penderitaan emosional yang mendasari.