Apa saja berbagai jenis masalah pergelangan kaki?

Pergelangan kaki adalah salah satu sendi yang paling rumit dalam tubuh manusia dan karenanya adalah salah satu yang paling mudah terluka.Masalah pergelangan kaki mempengaruhi sejumlah besar orang karena berbagai alasan berbeda.Beberapa contoh masalah pergelangan kaki termasuk pergelangan kaki yang terkilir, pergelangan kaki patah, plantar fasciitis dan ketidakstabilan pergelangan kaki.Perawatan pergelangan kaki bervariasi tergantung pada kondisi pasien serta keparahan cedera.

Pergelangan kaki terkilir adalah salah satu masalah pergelangan kaki yang paling umum dan mempengaruhi kebanyakan orang di beberapa titik dalam hidup mereka.Keseleo pergelangan kaki terjadi ketika ligamen di pergelangan kaki mengalami sejumlah besar kekuatan atau pada dasarnya dipelintir atau dilapisi terlalu jauh.Ini dapat terjadi selama olahraga ketika seorang atlet menanam kaki untuk berputar dan memutar pergelangan kaki atau ketika seseorang berjalan di permukaan yang tidak rata.Waktu pemulihan untuk keseleo pergelangan kaki dapat berkisar dari beberapa hari hingga beberapa bulan tergantung pada tingkat keparahan cedera.

keseleo pergelangan kaki yang berulang mungkin terjadi kecuali rehabilitasi yang tepat diikuti setelah keseleo awal.Ini karena jaringan parut dapat berkembang di sendi, yang dapat menyebabkan ketidakstabilan dan peningkatan risiko keseleo lebih lanjut.Untuk alasan ini bahkan keseleo pergelangan kaki kecil harus diperlakukan oleh seorang profesional dalam banyak kasus untuk menghindari masalah jangka panjang.

Ankle yang rusak disebabkan oleh gerakan dan strain yang sama seperti pergelangan kaki terkilir meskipun cedera ini juga bisa menjadi konsekuensi dariterlalu sering digunakan.Seiring waktu jika tulang mengalami retakan kecil yang berlebihan dapat mulai terbuka, yang kemudian dapat berkembang menjadi masalah serius.Gejala pergelangan kaki yang patah termasuk pembengkakan dan ketidakmampuan untuk berjalan di pergelangan kaki tanpa rasa sakit.Terkadang pergelangan kaki yang patah akan segera jelas mdash;Terutama jika itu adalah akibat dari cedera dampak.

Plantar fasciitis tidak sepenuhnya menjadi masalah pergelangan kaki tetapi merupakan kondisi yang mempengaruhi bagian bawah kaki.Plantar Fascia adalah pita jaringan yang membentang di sepanjang bagian bawah kaki.Ketika jaringan ini meradang kaki dan pergelangan kaki bisa menjadi menyakitkan untuk berjalan.Plantar fasciitis adalah kondisi umum dan dianggap mempengaruhi sekitar satu dari sepuluh orang dewasa Amerika di beberapa titik.

Masalah pergelangan kaki bisa sulit didiagnosis karena kompleksitas sendi.Karena alasan ini seorang fisioterapis terlatih sering diperlukan untuk membedakan antara banyak masalah serupa yang perlu diobati dengan menggunakan teknik yang berbeda.Perawatan seperti terapi ultrasonik, peregangan dan latihan penguatan mungkin diperlukan untuk mengobati masalah pergelangan kaki.