Apa yang menyebabkan sakit kaki?

Nyeri kaki dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi berbeda mulai dari yang sederhana hingga yang sangat serius.Sakit kaki yang paling sederhana disebabkan oleh otot kaki yang lelah, terlalu sering digunakan, atau kurang terkondisi setelah aktivitas fisik.Strain otot sedikit lebih serius, dan mereka membutuhkan istirahat yang cukup untuk sembuh.Kondisi yang lebih serius yang dapat menyebabkan sakit kaki termasuk varises, radang sendi, cedera traumatis, atau kerusakan saraf.Kondisi ini kemungkinan besar akan membutuhkan perhatian medis, meskipun beberapa di antaranya dapat sembuh dengan olahraga sederhana dan peregangan.Dalam kasus cedera traumatis mdash;seperti patah tulang atau robekan otot mdash;Pembedahan mungkin diperlukan.

Tidak menggunakan kaki untuk waktu yang lama juga dapat menyebabkan sakit kaki.Kurangnya aliran darah yang menghasilkan oksigen ke otot dapat menyebabkan sensasi kelemahan, kelembutan, atau rasa.Duduk atau berdiri untuk waktu yang lama juga dapat menyebabkan sakit kaki;Saat otot -otot bosan menahan tubuh pada posisi, mereka cenderung mengencang.Otot yang kencang dapat menyebabkan strain otot, yang pada gilirannya dapat menyebabkan rasa sakit atau sakit di mana saja di kaki.Ini umumnya merupakan masalah kecil yang dapat diselesaikan dengan peregangan dan olahraga teratur, serta dengan mempraktikkan postur yang tepat.

Nyeri saraf sciatic juga dapat menyebabkan sakit kaki.Saraf sciatic adalah saraf panjang yang membentang dari bagian bawah kaki ke punggung bawah.Ketika saraf atau ujungnya dikompresi, penembakan atau nyeri tajam dapat terasa sepanjang jalan, di bokong, atau di punggung bawah.Dalam kebanyakan kasus, peregangan dan olahraga yang tepat dapat menghilangkan rasa sakit saraf skiatik, meskipun dalam kasus lain, terapi fisik, obat -obatan, dan bahkan pembedahan mungkin diperlukan.menggosok di antara tulang -tulang sendi.Taji tulang dapat berkembang sebagai hasilnya, dan sakit kaki mungkin terjadi.Arthritis menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia tubuh, dan sementara beberapa kasus radang sendi tidak dapat sepenuhnya disembuhkan, obat anti-inflamasi dan olahraga teratur dapat membantu mengurangi sebagian rasa sakit.Cedera traumatis seperti kerusakan tulang dan air mata otot yang parah dapat menyebabkan sakit kaki yang parah dan akan membutuhkan perhatian medis segera setelah cedera terjadi.