Apa yang menyebabkan kaki bau?

Kombinasi keringat dan bakteri menyebabkan kaki bau pada beberapa orang, yang mungkin cukup menyusahkan untuk mencari bantuan medis.Setiap kaki berisi lebih dari 200.000 kelenjar keringat, lebih dari tempat lain di tubuh.Ketika kelembaban terperangkap dengan alas kaki, bakteri yang pada dasarnya memakan sel -sel kulit mati saat mereka mengeluh berkembang.Bakteri ini mengubah asam amino menjadi zat yang malodorous, menciptakan kaki bau.Beberapa keju mengandung bakteri yang sama, yang memberi mereka bau yang kuat.

Keringat kaki yang berlebihan mungkin berasal dari perubahan hormon dalam tubuh, beberapa obat, stres, atau diet.Remaja umumnya menderita kaki bau saat tubuh mereka berubah selama masa pubertas, terutama pada anak laki -laki.Kondisi ini mungkin sembuh dengan sendirinya karena kadar hormon menyesuaikan diri di masa dewasa.

Orang -orang di bawah stres kronis mungkin juga menghasilkan lebih banyak keringat.Kelenjar adrenal di tubuh manusia melepaskan keringat ekstra saat bahaya hadir.Mereka yang hidup dengan stres terus -menerus setiap hari mungkin menderita kaki yang bau karena kelebihan keringat pada kaki tidak bisa menguap.Podiatris biasanya merekomendasikan mengurangi jumlah stres melalui olahraga, meditasi, atau metode lain untuk mengatasi bau kaki yang disebabkan oleh stres.

Mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat halus mungkin menghasilkan bakteri berlebihan atau jamur kaki, menyebabkan kaki bau.Dokter menyarankan mengurangi jumlah karbohidrat olahan dalam makanan dan makan karbohidrat yang lebih kompleks dan lebih sedikit lemak yang mungkin menyebabkan kaki bau.Membatasi penggunaan alkohol dan tembakau mungkin juga membantu.

Mengontrol jumlah keringat dan produksi bakteri membantu mengurangi bau kaki.Sabun antibakteri dapat digunakan setiap hari untuk menjaga kadar bakteri rendah, bersama dengan bubuk kaki obat.Kaki harus dikeringkan secara menyeluruh setelah mandi, dengan perhatian khusus antara jari -jari kaki, di mana kelembaban terperangkap.Beberapa orang yang menderita bau menggunakan sisipan sepatu yang menyerap kelembaban sepanjang hari.

kaus kaki dan alas kaki yang terbuat dari bahan alami membantu mengurangi penumpukan keringat di kaki.Kaus kaki kapas atau wol memungkinkan udara di sekitar kaki dan menyerap keringat, terutama kaus kaki yang dibuat dengan bahan yang menyentuh kelembaban dari kaki.Sepatu plastik menciptakan lingkungan yang ideal untuk kelembaban dan bakteri berkembang.Sepatu yang terbuat dari kanvas atau kulit memungkinkan kaki bernafas, tetapi sepatu yang sama tidak boleh dipakai dua hari berturut -turut, memberi mereka kesempatan untuk benar -benar mengering di antara penggunaan.

Perawatan untuk kaki bau mungkin sesederhana menggunakan semprotan atau antiperspirant setiap hari.Jika produk yang dijual bebas tidak mengurangi bau kaki, seorang dokter mungkin meresepkan antiperspiran yang lebih kuat.Produk -produk ini mungkin bukan pilihan bagi semua orang karena mereka menghasilkan iritasi kulit dan kemerahan pada beberapa orang.

Perawatan lain yang tersedia melibatkan suntikan toksin botulinum ke dalam telapak kaki untuk melumpuhkan kelenjar keringat.Seorang ahli podiatris mematikan kaki dengan suntikan di dekat pergelangan kaki sebelum menyuntikkan racun ke dalam 40 hingga 50 bintik pada sol setiap kaki.Pasien mungkin mengalami ketidaknyamanan selama beberapa hari setelah perawatan dan mungkin memperhatikan peningkatan keringat di bagian bawah kaki.Ketika efektif, perawatan tersebut dapat mengurangi keringat hingga satu tahun.Dalam kasus parah yang tidak menanggapi perawatan lain, saraf di kaki mungkin dipotong untuk menghentikan produksi keringat.