Apa itu sakit kepala kafein?

Sakit kepala kafein adalah gejala klasik penarikan kafein, sebuah sindrom yang dapat menyerang siapa saja yang mengurangi atau memotong pasokan kafeinnya.Selain sakit kepala, orang dengan penarikan kafein juga dapat mengalami kelelahan, kegelisahan, dan mudah tersinggung.Orang yang mengonsumsi banyak kopi secara teratur dapat mengalami sakit kepala kafein dengan variasi kecil dalam rutinitas harian mereka, seperti halnya orang yang minum hanya satu cangkir teh atau kopi sehari.

Kimia di balik sakit kepala kafein cukupsederhana.Kafein memblokir aksi adenosin, senyawa kimia yang biasanya melebarkan pembuluh darah.Ketika orang mengonsumsi kafein, pembuluh darah mereka menyempit, dan selama periode waktu yang lama, tubuh akan mengembangkan hipersensitivitas terhadap adenosin dalam menanggapi pemblokiran konstan yang disebabkan oleh kafein.Saat orang berhenti minum kafein atau secara tiba -tiba mengubah jumlah yang mereka konsumsi, pembuluh darah melebar sangat lebar karena tubuh meningkatkan sensitivitas memungkinkan adenosin bekerja, dan sakit kepala kafein berkembang.Berkembang menjadi rasa sakit yang konsisten dan konsisten.Karena orang tidak menyadari berapa banyak kafein yang dapat mempengaruhi tubuh, mereka mungkin tidak segera menghubungkan sakit kepala dengan konsumsi kopi, teh, cokelat, dan produk lain yang mengandung kafein.Minum teh peppermint atau mengambil ekstrak peppermint dapat membantu mengatasi gejalanya, karena dapat minum obat oral yang dirancang untuk mengobati sakit kepala.dalam proses.Memotong cangkir sehari, atau meningkatkan waktu antara cangkir, adalah cara yang baik untuk memulai.Mengurangi ketergantungan pada obat sakit kepala, banyak di antaranya mengandung kafein, juga berguna.Seorang dokter mungkin dapat memberikan bantuan kepada pasien yang berjuang dengan ketergantungan kafein dan sakit kepala yang menyertainya dan gejala lainnya.

Sementara sakit kepala kafein dapat menjadi pengalaman yang sangat tidak menyenangkan, kafein, seperti yang dibahas secara singkat di atas, juga digunakan dalam filepengobatan sakit kepala.Penyempitan pembuluh darah yang disebabkan oleh kafein dapat mengurangi keparahan sakit kepala, itulah sebabnya banyak obat sakit kepala mengandung kafein, dan mengapa orang yang mengalami migrain dan sakit kepala berulang dapat diberitahu untuk minum secangkir kopi jika mereka melihat tanda -tanda asakit kepala.Orang -orang harus berhati -hati menggunakan kopi untuk mengelola sakit kepala, karena mereka secara tidak sengaja mengembangkan ketergantungan kafein dan memperburuk masalahnya.