Apa itu kalkulator fase luteal?

Kalkulator fase luteal adalah program komputer sederhana yang memperkirakan panjang fase luteal wanita, yang merupakan jumlah hari antara ovulasi dan timbulnya siklus menstruasi berikutnya.Ini berbeda dari kalkulator ovulasi, tetapi sering digunakan bersama sebagai tanggal ovulasi yang akurat diperlukan untuk menghitung fase luteal Anda.Panjang fase luteal penting jika Anda mencoba untuk hamil, karena ini adalah fase ketika telur yang dibuahi menanamkan dirinya ke dinding rahim, dan tubuh Anda mulai mempersiapkan kehamilan yang layak.Kalkulator fase luteal umumnya gratis dan tersedia secara online dari berbagai situs web kesuburan;Pencarian sederhana akan muncul beberapa kalkulator yang berbeda untuk Anda coba.

Fase luteal dinamai corpus luteum, yang merupakan jaringan kelenjar kekuningan yang terbentuk setelah telur dilepaskan.Jaringan ini penting karena merangsang produksi progesteron, hormon penting untuk keberhasilan implantasi kehamilan.Progesteron menghangatkan tubuh dan menyebabkan lapisan rahim menebal, bersiap untuk memelihara kehamilan.Fase luteal rata -rata berlangsung 14 hari, tetapi variasi antara 10 dan 16 hari dianggap normal.Fase luteal kurang dari 10 hari dapat mencegah kehamilan ditanamkan dengan benar.

Untuk menentukan fase luteal Anda menggunakan kalkulator fase luteal, Anda harus memiliki dua informasi utama: tanggal ovulasi, dan tanggal menstruasidimulai setelah ovulasi.Cara paling akurat untuk menentukan tanggal ovulasi adalah dengan menggunakan kit prediktor ovulasi yang dijual bebas, yang mengukur hormon luteinizing, atau kadar LH.Selama ovulasi dan segera sebelumnya, hormon ini melonjak dan dapat dideteksi dengan tes urin sederhana.Ovulasi juga dapat diprediksi dengan menggunakan metode suhu basal, meskipun ini kurang akurat daripada prediktor ovulasi.

Periode di sekitar ovulasi adalah waktu yang paling subur dalam siklus Anda, yang berarti ini adalah waktu yang optimal untuk hubungan seksual jika Anda beradamencoba untuk hamil.Namun, ovulasi dapat terjadi pada waktu yang berbeda dalam siklus dari bulan ke bulan, sehingga tes yang Anda ambil bulan lalu mungkin tidak akurat dalam memberi tahu Anda kapan kerangka waktu paling subur Anda akan bulan depan.Fase luteal, di sisi lain, sangat konsisten dari bulan ke bulan pada kebanyakan wanita.Menggunakan kalkulator fase luteal dapat memberi tahu Anda ketika Anda kemungkinan besar akan hamil, bahkan jika siklus menstruasi Anda tidak teratur.

Jika fase luteal terlalu pendek, umumnya kurang dari 10 hari, tidak ada cukup waktu untuk implantasi telur tersebutsel akan terjadi.Menggunakan kalkulator fase luteal dapat mengingatkan Anda tentang masalah dengan panjang fase luteal Anda yang mungkin membuat Anda tidak hamil.Cacat fase luteal, atau LFD, dikaitkan dengan fase luteal yang lebih pendek dan kadang -kadang produksi progesteron yang tidak memadai.LFD dapat diobati dengan terapi progesteron, dan beberapa obat herbal juga dianggap mendukung produksi progesteron.Bicaralah dengan ginekolog atau naturopath Anda jika Anda curiga Anda mungkin memiliki LFD dan diskusikan pilihan perawatan apa yang tersedia.