Apa itu Sock Plantar Fasciitis?

Plantar fasciitis adalah penyakit radang yang mempengaruhi fasia plantar kaki.Bagian kaki ini adalah bantalan jaringan tebal yang berada di bawah tulang tumit, memanjang ke arah jari kaki.Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri tumit ekstrem, terutama setelah bangkit setelah istirahat atau tidur.Penyebab umum plantar fasciitis meliputi pekerjaan yang melibatkan periode lama berdiri atau penahan berat badan, berat badan berlebih, dan lengkungan yang jatuh.Orang -orang dengan nyeri kaki ini terkadang mendapat manfaat dari penggunaan kaus kaki plantar fasciitis, alat yang membantu meregangkan tendon Achilles dan meringankan stres pada plantar fascia.

Plantar fascia menyediakan kaki dengan bantalan yang menempel pada tulang tumit.Bagian kaki ini berada di bawah tekanan fisik yang cukup besar selama berjalan dan berlari, karena tumit dan tendon Achilles yang menanggung beban ketika satu kaki mendorong dari tanah.Karena tendon Achilles berbagi fungsi ini dengan plantar fascia, peregangan tendon dapat membantu mengurangi nyeri tumit yang terkait dengan kondisi tersebut.

Banyak jenis perawatan plantar fasciitis melibatkan penggunaan perangkat ortotik yang mengurangi tekanan pada plantar fascia, memungkinkan kaki sembuh.Perangkat ini termasuk sol khusus dan sepatu yang mendukung lengkungan kaki.Pada malam hari, belat ortotik dan perangkat serupa digunakan untuk menjaga kaki tetap tertutup saat tertidur.

Salah satu cara efektif untuk membantu meregangkan tendon dan menghilangkan rasa sakit adalah dengan menggunakan kaus kaki plantar fasciitis.Kaus kaki pas di kaki dan memanjang ke betis, dan membantu mendukung lengkungan kaki.Di ujung kaus kaki adalah tali yang panjang dan melar, yang dapat dipasang pada cincin yang dipasang di ujung betis kaus kaki.Dengan memasukkan tali melalui ring dan mengikatnya dengan kuat, kaki dipegang dengan aman pada sudut sembilan puluh derajat ke betis.Dengan cara ini, kaus kaki plantar fasciitis juga membantu meregangkan otot betis dan tendon Achilles.

Manfaat utama dari kaus kaki plantar fasciitis adalah bahwa jika kaus kaki dikenakan semalaman, kaki dipegang dalam posisi tertekuk.Ini membantu mengurangi rasa sakit kaki yang terasa saat bangun.Selain itu, ketika kaus kaki digunakan secara teratur selama beberapa bulan, itu meningkatkan fleksibilitas otot betis, mengurangi keparahan kondisi secara keseluruhan.

Perangkat ortotik seperti kaus kaki plantar fasciitis tidak cocok untuk digunakan oleh apa pun dengan tumit inikondisi.Orang dengan diabetes atau penyakit lain yang mempengaruhi sistem peredaran darah, wanita yang hamil, dan orang dengan masalah kaki tertentu, dapat mengambil risiko komplikasi kesehatan jika mereka menggunakan kaus kaki.Kelompok orang ini harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan kaus kaki ortotik untuk plantar fasciitis.