Ano ang isang plantar fasciitis sock?

Ang plantar fasciitis ay isang nagpapaalab na sakit na nakakaapekto sa plantar fascia ng paa.Ang bahaging ito ng paa ay isang makapal na pad ng tisyu na nakaupo sa ilalim ng buto ng sakong, na umaabot patungo sa mga daliri ng paa.Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit sa sakong, lalo na sa pagtaas pagkatapos ng pahinga o pagtulog.Ang mga karaniwang sanhi ng plantar fasciitis ay kasama ang trabaho na nagsasangkot ng mahabang panahon ng pagtayo o bigat ng timbang, labis na timbang ng katawan, at mga nahulog na arko.Ang mga taong may sakit sa paa na ito ay minsan ay nakikinabang mula sa paggamit ng isang plantar fasciitis sock, isang aparato na tumutulong sa pag -unat ng Achilles tendon at kadalian ng stress sa plantar fascia.Ang bahaging ito ng paa ay nasa ilalim ng malaking pisikal na stress sa panahon ng paglalakad at pagtakbo, dahil ito ang sakong at ang Achilles tendon na may bigat kapag ang isang paa ay nagtutulak mula sa lupa.Dahil ang Achilles tendon ay nagbabahagi ng pagpapaandar na ito sa plantar fascia, ang pag -unat ng tendon ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit ng sakong na nauugnay sa kondisyon.

Maraming mga uri ng paggamot ng plantar fasciitis ay nagsasangkot sa paggamit ng mga orthotic na aparato na nagbabawas ng presyon sa plantar fascia, na pinapayagan ang paa na gumaling.Kasama sa mga aparatong ito ang mga espesyal na insole at sapatos na sumusuporta sa arko ng paa.Sa gabi, ang mga orthotic splints at mga katulad na aparato ay ginagamit upang mapanatili ang paa ng paa habang natutulog.Ang medyas ay umaangkop sa paa at umaabot sa guya, at tumutulong na suportahan ang arko ng paa.Sa daliri ng medyas ay isang mahaba, mabatak na strap, na maaaring nakakabit sa isang singsing na nilagyan sa dulo ng guya ng medyas.Sa pamamagitan ng pag -thread ng strap sa pamamagitan ng singsing at tinali ito nang mahigpit, ang paa ay ligtas na gaganapin sa isang siyamnapung anggulo ng degree sa guya.Sa ganitong paraan, ang plantar fasciitis sock ay tumutulong din upang mabatak ang kalamnan ng guya at Achilles tendon.Makakatulong ito upang mabawasan ang sakit sa paa na nadarama sa paggising.Bilang karagdagan, kapag ang medyas ay regular na ginagamit sa loob ng maraming buwan, pinapabuti nito ang kakayahang umangkop ng kalamnan ng guya, binabawasan ang kalubhaan ng kondisyon sa pangkalahatan.kundisyon.Ang mga taong may diyabetis o ibang sakit na nakakaapekto sa sistema ng sirkulasyon, ang mga kababaihan na buntis, at ang mga taong may iba pang mga problema sa paa, ay maaaring mapanganib ang mga komplikasyon sa kalusugan kung gumagamit sila ng medyas.Ang mga pangkat na ito ng mga tao ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng isang orthotic sock para sa plantar fasciitis.