Apa itu kesadaran ransel?

Kesadaran ransel mengacu pada kekhawatiran yang semakin besar oleh terapis okupasi tentang berat anak -anak, atau bahkan ransel siswa dewasa.Membawa terlalu banyak atau membawa barang -barang yang tidak tepat dapat mengakibatkan ketegangan di bagian belakang, leher, lengan, dan bahkan kerusakan tubuh jika segala sesuatu selalu dilakukan dengan tidak benar.Karena meningkatnya kekhawatiran bahwa anak -anak dapat menderita cedera, organisasi seperti American Occupational Therapy Association (AOTA) telah menciptakan hari -hari seperti Hari Kesadaran Backpack, biasanya diamati pada bulan September ketika banyak anak kembali ke sekolah, dan telah mengeluarkan pedoman tentang metode pengambilan yang aman untuk ransel ransel yang aman untuk ransel yang aman.

Mungkin salah satu pedoman utama dalam materi kesadaran ransel adalah jumlah berat yang dibawa seorang anak di punggungnya.Aota merekomendasikan bahwa berat badan ini tidak boleh melebihi 15% dari berat badan anak.Jika Anda membawa banyak buku bolak -balik ke sekolah, cukup mudah untuk melampaui batas ini segera.Untuk alasan ini, beberapa sekolah sekarang memberi anak -anak set buku "tinggal di rumah", dan memiliki buku di kelas yang disediakan untuk penggunaan siswa selama waktu kelas.Bergantian, jika sejumlah besar buku yang melebihi batas berat harus dibawa, ransel rol adalah alternatif yang lebih baik.

Pedoman lain yang penting dalam kesadaran ransel termasuk metode pembawa yang aman.Misalnya, ransel harus diikat dengan aman di depan, dan harus selalu dikenakan di kedua bahu.Ransel berat yang dibawa di atas satu bahu dapat menyebabkan cedera atau paling tidak sakit otot sementara dan tegang.Aota juga merekomendasikan dalam publikasi mereka tentang kesadaran ransel bahwa barang-barang yang lebih berat dikemas terdekat dengan punggung anak itu, dengan barang-barang yang lebih ringan di depan atau lebih jauh, dan tali pengikat yang diaduk dengan baik akan mempromosikan kenyamanan yang lebih besar.

Sayangnya, tidak semua sekolah memfasilitasi amanPedoman Backpack.Beberapa sekolah mungkin melarang ransel di semua kecuali lorong ruang ganti untuk ditempatkan di loker pada awal hari, dan dikeluarkan pada akhirnya.Ini dapat memperburuk masalah punggung atau leher jika seorang siswa harus tangan membawa pengikat dan buku berbentuk canggung ke dua kelas atau lebih, terutama jika mereka melebihi batas berat.

Sekolah lain tidak mampu menerapkan pedoman kesadaran ransel.Misalnya, beberapa sekolah tidak mampu memberikan lebih dari satu salinan buku yang sama kepada siswa, yang berarti mereka harus membawa semua buku (terutama jika mereka adalah siswa sekolah menengah atau sekolah menengah) bolak -balik ke sekolah setiap hari.Jika beberapa pengikat diperlukan untuk pekerjaan kelas, masalah beratnya semakin buruk.

Jika anak -anak Anda menghadiri sekolah yang tidak mengakui kesadaran ransel, dan anak Anda mengeluh sakit punggung atau leher, atau secara rutin harus membawa bahan rumah yang melebihi berat badan dengan baik berat badan dengan baik.Persyaratan, Anda mungkin ingin membahas hal ini dengan guru, kepala sekolah, organisasi orang tua atau dewan sekolah Anda.Karena anak -anak yang kesakitan cenderung menjadi siswa yang penuh perhatian, Aota, dan banyak orang tua yang mendukung berpendapat bahwa kesadaran ransel harus diikuti dengan tindakan untuk membantu menghilangkan potensi cedera pada anak -anak.