Apa itu regangan inguinal?

Strain inguinal adalah cedera pada daerah pangkal paha di mana satu atau lebih otot dalam kelompok adduktor pada paha bagian dalam ditarik menjauh dari tendon yang menempelkannya ke panggul.Strain yang lebih parah dapat disertai dengan air mata parsial atau lengkap di mana otot terpisah dari tendon atau tendon terpisah dari tulang.Strain pangkal paha tidak harus disamakan dengan hernia inguinal, di mana lapisan rongga perut, atau peritoneum, mendorong melalui titik lemah di dinding otot perut di atasnya, membentuk tonjolGaris miring yang menunjukkan di mana kaki memenuhi batang tubuh.

biasa disebut sebagai pangkal paha yang ditarik, strain inguinal melibatkan satu atau lebih dari lima otot kelompok adduktor: pektineus, adduktor magnus, adduktor brevis, adduktor longus, dangracilis.Kelima berasal dari tulang kemaluan di panggul bawah dan mengalir ke bawah paha bagian dalam untuk menempel pada tulang paha atau paha, dengan pengecualian gracilis, yang melintasi sendi lutut dan menempel di bagian atas tibia di kaki bagian bawah.Otot -otot ini bertanggung jawab untuk menarik kaki ke dalam ke arah tengah tubuh dari posisi penyebaran, seperti dalam melompat kaki bersama -sama selama jack jack.

Sebuah ketegangan inguinal terjadi di mana otot -otot ini menempel, melalui tendon, ke tulang kemaluan.Cedera ini terjadi akibat penculikan kaki yang tiba -tiba, apakah dengan melompat -lompat ke kaki tiba -tiba, tiba -tiba melangkah lateral, atau mengangkat kaki ke samping terlalu paksa, menyebabkan tarikan berlebihan pada otot dan tendon mereka yang melampirkan.Oleh karena itu, ini umum di antara pemain hoki, sepak bola, dan sepak bola, dan seniman bela diri, yang semuanya diminta untuk melakukan gerakan lateral ledakan tubuh bagian bawah.Contoh gerakan yang dapat mengakibatkan strain inguinal adalah perubahan arah yang cepat, seperti dalam sepak bola atau sepak bola, akselerasi lateral yang tiba -tiba, seperti pada seluncur es, atau, dalam kasus seni bela diri, tendangan samping yang cepat.Risiko mengalami cedera ini meningkat dengan atlet yang tidak berpengalaman atau tidak dikondisikan.

Gejala strain inguinal dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan di pangkal paha hingga nyeri yang parah, memar, pembengkakan, dan kesulitan dalam memindahkan daerah tersebut.Perawatan yang disarankan biasanya termasuk istirahat, es, kompresi, dan ketinggian (beras) segera setelah cedera.Perawatan lanjutan mungkin termasuk anti-inflamasi yang dijual bebas, seperti ibuprofen, istirahat, dan peregangan cahaya, dengan pengembalian bertahap untuk berolahraga.