Ano ang inguinal strain?

Ang isang inguinal strain ay isang pinsala sa rehiyon ng singit kung saan ang isa o higit pang mga kalamnan sa grupo ng adductor sa panloob na hita ay hinila palayo sa tendon na nakakabit nito sa pelvis.Ang mas malubhang mga strain ay maaaring sinamahan ng bahagyang o kumpletong luha kung saan ang kalamnan ay naghihiwalay mula sa tendon o ang tendon ay naghihiwalay sa buto.Ang isang singit na pilay ay hindi malito sa isang inguinal hernia, kung saan ang lining ng lukab ng tiyan, o peritoneum, ay nagtutulak sa pamamagitan ng isang mahina na lugar sa dingding ng kalamnan ng tiyan sa itaas nito, na bumubuo ng isang umbok kasama o malapit sa inguinal crease, angpahilig na linya na nagsasaad kung saan ang binti ay nakakatugon sa katawan ng tao.Gracilis.Ang lahat ng limang nagmula sa buto ng pubic sa mas mababang pelvis at patakbuhin ang panloob na hita upang ilakip sa femur o hita bone, maliban sa gracilis, na tumatawid sa kasukasuan ng tuhod at nakakabit sa tuktok ng tibia sa ibabang binti.Ang mga kalamnan na ito ay may pananagutan sa pagguhit ng binti papasok patungo sa midline ng katawan mula sa isang posisyon ng pagkalat, tulad ng paglukso ng mga paa nang magkasama sa panahon ng isang jump jack.Ang pinsala na ito ay nagreresulta mula sa isang biglaang pagdukot ng binti, kung sa pamamagitan ng paglundag ng mga paa ay biglang biglang, biglang humakbang mamaya, o itinaas ang binti sa gilid na masyadong malakas, na nagiging sanhi ng labis na paghila sa mga kalamnan at ang kanilang mga tendon.Samakatuwid ito ay pangkaraniwan sa mga hockey, football, at mga manlalaro ng soccer, at martial artist, na ang lahat ay kinakailangan upang magsagawa ng paputok na pag -ilid ng mga paggalaw ng mas mababang katawan.Ang mga halimbawa ng mga paggalaw na maaaring magresulta sa isang inguinal strain ay mabilis na mga pagbabago sa direksyon, tulad ng sa football o soccer, biglang pag -ilid ng pag -ilid, tulad ng sa ice skating, o, sa kaso ng martial arts, isang mabilis na sipa.Ang panganib ng pagpapanatili ng pinsala na ito ay nagdaragdag sa mga walang karanasan o de-kondisyon na mga atleta.Ang inirekumendang paggamot ay karaniwang may kasamang pahinga, yelo, compression, at elevation (bigas) kaagad pagkatapos ng pinsala.Ang patuloy na paggamot ay maaaring magsama ng over-the-counter anti-inflammatories, tulad ng ibuprofen, pahinga, at ilaw na lumalawak, na may unti-unting pagbabalik sa ehersisyo.