Apa itu tekanan psikologis?

Tekanan psikologis adalah istilah luas yang menggambarkan tekanan mental akut yang dihasilkan dari keadaan hidup atau penyakit mental.Tingkat tekanan diukur berdasarkan keparahan gejala dan dampaknya pada kehidupan sehari -hari orang tersebut.Beberapa survei menunjukkan bahwa tekanan psikologis dapat berdampak pada pemulihan penyakit dan tingkat kematian.

Banyak kejadian kehidupan dapat menyebabkan tekanan psikologis, yang dianggap oleh para ahli sebagai penyimpangan dari tingkat kesehatan mental dan kebahagiaan yang normal.Kematian orang yang dicintai, perceraian, partisipasi dalam perang, dan kehilangan pekerjaan adalah salah satu peristiwa kehidupan utama yang dapat menyebabkan tingkat kesusahan yang tinggi.Seseorang yang menderita kesulitan mungkin atau mungkin tidak memiliki gangguan mental yang didiagnosis, meskipun penting untuk dicatat bahwa gejala penyakit, depresi atau gangguan obsesif-kompulsif, kadang-kadang dapat meningkat ke tingkat akut tanpa perubahan dalam keadaan hidup.

GejalaTekanan psikologis mungkin termasuk masalah perilaku, peningkatan penyalahgunaan zat, gangguan tidur, kinerja kerja yang buruk, perasaan tidak berharga, kesedihan kronis, dan ketidakmampuan untuk berinteraksi dengan orang lain.Tekanan psikologis diukur berdasarkan keparahan dan panjang gejala.Penilaian sering mengandalkan pelaporan diri pasien.Misalnya, pasien mungkin ditanya apakah mereka mengalami perasaan tidak berharga, apakah perasaan ini berlalu atau bertahan sebentar, dan apakah perasaan itu terkelola atau tak tertahankan.

Tingkat gangguan pada kehidupan sehari -hari normal adalah pertimbangan utama ketika mengevaluasi tingkat tekanan mental.Kemampuan seseorang untuk bekerja secara produktif, makan makanan yang sehat, mendapatkan tidur malam yang nyenyak, menikmati kegiatan normal, dan bersosialisasi semuanya dipertimbangkan saat mendiagnosis dan mengukur tekanan.Tentu saja setiap pikiran bunuh diri, atau pemikiran tentang melukai orang lain selalu dianggap sebagai indikator tekanan psikologis yang jelas.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres psikologis dapat mempengaruhi pemulihan penyakit, tingkat kematian, dan insiden penyakit.Satu studi menemukan bahwa pasien yang menderita kesusahan cenderung minum obat dan mengikuti protokol pemulihan yang direkomendasikan oleh dokter mereka.Pasien -pasien ini mengalami tingkat nyeri yang lebih tinggi dan tingkat kematian juga.

Survei lain menemukan korelasi antara tekanan psikologis dan kejadian stroke.Faktanya, tekanan psikologis memiliki dampak yang lebih tinggi bahkan ketika faktor risiko lain seperti tekanan darah, merokok, dan riwayat keluarga atau riwayat pribadi penyakit jantung diperhitungkan.Studi yang sama, bagaimanapun, tidak menemukan hubungan antara depresi dan terjadinya stroke.