Apa itu Shirodhara?

Shirodhara adalah perawatan Ayurvedic yang melibatkan cairan yang perlahan -lahan menuangkan cairan di atas klien ketiga, yang terletak di dahi.Telah digunakan di India selama berabad -abad untuk mengobati berbagai kondisi, dan banyak spa telah mengadopsi perawatan Shirodhara untuk klien mereka.Di Barat, Shirodhara adalah pilihan yang sangat populer di menu di banyak spa kelas atas, dan mungkin dibundel dengan perawatan tubuh lain untuk sesi spa mewah.

Dalam obat Ayurvedic, Shirodhara dirancang untuk merilekskan tubuh dan membuka tubuhmata ketiga.Ini digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kulit, bersama dengan masalah mata, stres, insomnia, kehilangan memori, dan rambut beruban.Berbagai macam cairan dapat digunakan, tergantung pada jenis tubuh pasien;Minyak adalah umum, tetapi susu, buttermilk, dan air juga dapat digunakan.Seringkali, cairan akan diresapi dengan ramuan yang disesuaikan dengan klien.

Sesi Shirodhara tradisional dimulai dengan wawancara dengan Vaidya, seorang praktisi Ayurvedic.Vaidya akan menentukan jenis tubuh pasien, dan ia dapat membuat rekomendasi untuk berbagai perawatan termasuk Shirodhara.Ketika wawancara disimpulkan, klien terletak di atas meja cenderung dengan telapak tangannya menghadap ke atas.Minyak esensial aromatik diaplikasikan pada tangan, hidung, dan kadang -kadang kaki juga sementara aliran lembut cairan hangat mengalir di atas dahi.Umumnya, sesi ini akan mencakup pijat cahaya kulit kepala, wajah, dan leher.

Sesi Shirodhara dapat bertahan hingga satu jam, dan biasanya dilakukan di ruangan yang tenang dengan musik netral, cahaya alami yang tersebar, lilin, bunga, bunga, dan dekorasi lain yang dimaksudkan untuk mempromosikan relaksasi.Setelah sesi, klien dengan lembut dibersihkan bersih dengan handuk hangat dan lembab dan dia mungkin dibungkus handuk dan rempah -rempah yang lembab untuk perawatan pelembab yang lembut.

Dalam lingkungan spa, fokus Shirodhara adalah pada relaksasi, bukannyaPerawatan kondisi medis tertentu.Klien biasanya tetap berpakaian seperti di Shirodhara terapeutik, kecuali dia juga meminta bungkus tubuh atau scrub untuk melengkapi sesi Shirodhara.Minyak dan bumbu wangi biasanya tidak diformulasikan secara khusus untuk pasien, tetapi biasanya mengandung minyak esensial yang dirancang untuk mempromosikan keadaan tenang.Banyak klien spa menikmati pengalaman santai Shirodhara, bersama dengan sentuhan lembut wajah dan rambut.