Apa itu Thanatophobia?

Thanatophobia adalah jenis fobia yang berkaitan dengan ketakutan akan kematian yang akan datang.Kondisi ini terkait erat dengan nekrofobia, yang biasanya digambarkan sebagai ketakutan akan hal -hal mati.Seperti kebanyakan fobia, thanatophobia dapat dipicu oleh peristiwa kehidupan seperti trauma fisik, masalah emosional seperti depresi atau kecemasan, atau bahkan disebabkan oleh kehilangan orang yang tiba -tiba.Mencari perawatan dari para profesional kesehatan sering kali diperlukan untuk mengatasi fobia dan mulai menikmati hidup sekali lagi.

Salah satu gejala utama thanatophobia adalah kekhawatiran konstan mengenai kemungkinan kematian dalam waktu dekat.Sementara banyak orang mengalami jenis ketakutan ini dalam jangka pendek, seperti ketika menghadapi operasi, thanatophobics mungkin dalam kesehatan yang sempurna tetapi masih terobsesi dengan gagasan kematian.Fobia dapat menjadi sangat parah sehingga hubungan kerja dan sosial terpengaruh karena obsesi terhadap kematian terus meningkat.

Ada juga beberapa manifestasi fisik yang mungkin terjadi karena thanatophobia.Mulut kering, kesulitan tidur, serangan kecemasan, dan detak jantung yang cepat sangat umum.Getaran, biasanya dimulai di tangan, dapat dimulai dengan episode intermiten yang secara bertahap meningkatkan frekuensi dan keparahan.Kondisi ini akan sering merampok individu dari kemampuan untuk menikmati kegiatan yang pernah membawa banyak kesenangan, dan menyebabkan kerusakan pada hubungan yang sulit diperbaiki.Rasa keputusasaan umum dapat menyebabkan perubahan dalam rutinitas yang merusak efektivitas di tempat kerja serta menghancurkan hubungan dengan orang yang dicintai.

Rasa tidak memiliki kendali adalah gejala lain yang sering hadir.Seiring waktu, thanatophobia dapat menyebabkan perkembangan nekrofobia, menyebabkan individu mengembangkan ketakutan akan mayat serta ketakutan akan peti mati secara umum.Pada titik ini, individu mungkin memiliki ketakutan yang nyata terhadap benda -benda seperti batu nisan yang mengunjungi kuburan orang yang dicintai di kuburan menjadi tidak mungkin.

Perawatan untuk thanatophobia sering melibatkan kombinasi obat dan terapi.Obat dapat membantu menenangkan episode ketakutan dan kecemasan, sementara terapi dapat membantu secara perlahan membantu individu menyesuaikan pola pikirnya sehingga pikiran kematian bukan bagian dari rutinitas sehari -hari.Tidak ada satu -satunya perawatan yang menjamin penghapusan fobia ini.Seperti jenis fobia lainnya, memperlakukan kondisi ini membutuhkan banyak kesabaran dan komitmen, dan mungkin memerlukan beberapa tahun untuk diatasi.