Bagaimana cara mengobati fraktur coccyx?

Coccyx, atau Tailbone, adalah bagian luas dari sekitar empat vertebra di dasar tulang belakang.Ini sangat kuat dan sangat tahan terhadap istirahat, meskipun jatuh yang parah atau persalinan yang sangat sulit dapat menyebabkan fraktur coccyx.Ketika fraktur coccyx terjadi, rasa sakit dan kelembutan bisa hampir tak tertahankan.Seorang dokter dapat meresepkan obat penghilang rasa sakit dan menyarankan teknik perawatan diri untuk meringankan gejala dan mempersingkat waktu penyembuhan.Sebagian besar cedera menjadi lebih baik dalam dua hingga empat bulan dengan mengikuti instruksi dokter;Pembedahan hanya diperlukan dalam kasus yang jarang terjadi di mana vertebra gagal sembuh bersama dengan benar.

Sebagian besar cedera coccyx akan sembuh sendiri, diberikan waktu, tanpa perawatan agresif.Dokter umumnya menyarankan minum obat antiinflamasi dan mengoleskan es ke tulang ekor beberapa kali sehari untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.Obat-obatan bebas seperti aspirin dan ibuprofen sudah cukup bagi kebanyakan orang, tetapi fraktur coccyx yang sangat menyakitkan mungkin memerlukan obat penghilang rasa sakit resep.Jika rasa sakit menjadi melemahkan, seorang dokter dapat menyuntikkan kortikosteroid langsung ke punggung bawah.Steroid memberikan bantuan peradangan langsung tetapi sementara, dan seorang pasien mungkin perlu kembali ke dokter untuk tembakan lain setiap beberapa hari.

Mungkin sulit untuk menghindari tekanan pada coccyx yang sakit, tetapi langkah -langkah tertentu dapat diambil untuk meminimalkan dampak tulang.Seseorang mungkin ingin berinvestasi di bantalan perusahaan, empuk atau tabung donat yang dipenuhi udara untuk meringankan ketegangan di tulang ekor saat duduk.Sebagian besar apotek menjual bantalan dan donat yang dijual bebas, dan sebuah rumah sakit bahkan mungkin dapat meminjamkan satu selama beberapa bulan tanpa biaya.Pilihan lain adalah menggunakan tinja tanpa back atau duduk di atas buku telepon di kursi keras, yang memungkinkan coccyx untuk menggantung di tepi belakang.Kursi yang lembut dan empuk mungkin terasa nyaman selama beberapa menit, tetapi cenderung menempatkan ketegangan berlebihan pada fraktur coccyx ketika seseorang perlu berdiri.

Setelah tulang ekor mulai merasa lebih baik, seseorang dapat perlahan -lahan membangun ke tingkat aktivitas normal.Latihan peregangan ringan, seperti lunge dan squat, dapat membantu membangun kembali fleksibilitas di pinggul dan punggung bawah.Kebanyakan orang dapat kembali ke aktivitas reguler dalam waktu sekitar empat bulan.

Seorang pasien yang terus mengalami rasa sakit setelah mencoba mengobati fraktur coccyx di rumah mungkin perlu dioperasi.Spesialis tulang belakang ortopedi dapat meninjau sinar-X dan melakukan pemeriksaan fisik untuk menentukan ukuran dan lokasi fraktur yang tepat.Vertebra yang terpisah mungkin perlu menyatu bersama dalam prosedur terbuka.Jika banyak potongan tulang hancur, seluruh coccyx dapat dihilangkan.Pasien yang menjalani operasi biasanya membutuhkan setidaknya enam bulan istirahat dan terapi fisik untuk pulih.