Apa manfaat terapi mimpi?

Bagi kebanyakan orang, mimpi mengandung pesan yang bermakna, disengaja, dan aktual yang terkait dengan peristiwa kehidupan mereka.Ada juga sejumlah akun mengenai masalah ilmiah yang telah diselesaikan dan karya sastra yang telah dikembangkan sebagai hasil dari mimpi.Namun, beberapa karya penelitian menunjukkan bahwa mimpi adalah cerminan dari masalah yang dialami oleh pemimpi dalam kehidupan nyata, dan terapi mimpi digunakan untuk memfasilitasi resolusi emosional dari masalah ini.Manfaat lain dari terapi mimpi termasuk persepsi tentang kebutuhan, keinginan, dan keinginan seseorang sehari -hari, serta pemahaman tentang imajinasinya.

Terjadinya mimpi selama tidur telah lama menjadi subjek yang kontroversial.Orang Mesir kuno mendiskusikan dan menafsirkan mimpi, sementara orang Yunani kuno percaya bahwa itu adalah pesan dari para dewa.Namun, para sarjana Yunani seperti Hippocrates dan Aristoteles percaya bahwa mimpi mengungkapkan informasi fisiologis tentang gangguan tubuh yang akan datang.Keyakinan ini akhirnya dilupakan karena kurangnya bukti ilmiah.Hanya pada tahun 1900 ketika Sigmund Freud, inisiator psikoanalisis dan yang pertama melakukan analisis ilmiah tentang pikiran tidak sadar manusia, memulai penelitian modern tentang mimpi.Gangguan psikologis.Pikiran manusia terdiri dari bagian sadar yang disebut

ego

, bagian bawah sadar yang disebut id, dan hati nurani yang disebut superego .Ada batasan yang kuat di antara ketiga bagian ini, memisahkan ego dari pikiran yang mengganggu dalam ID;Batas, bagaimanapun, melemah selama tidur, memungkinkan pikiran yang mengganggu dari ID untuk mencapai ego dan mendorong superego untuk melepaskan peringatan.Kegiatan -kegiatan ini mengakibatkan konflik dalam diri seseorang dan biasanya dimanifestasikan dalam mimpinya.Itu dapat bermanifestasi sebagai hambatan yang dapat menyebabkan perilaku abnormal.Dalam psikoanalisis, kecemasan, depresi, dan perilaku abnormal merupakan gejala psikoneurotik.Untuk mengobati gejala -gejala ini, pasien harus mencari perawatan psikoanalitik seperti terapi mimpi.Sementara analisis konten mimpi melibatkan deskripsi sederhana dan klasifikasi objek dalam mimpi, terapi mimpi menggabungkan interpretasi mendalam dari representasi simbolik dalam mimpi. Selama terapi mimpi, pasien berbaring di sofa yang nyaman saat analis duduk di belakang.Posisi pasien dan analis memungkinkan pasien untuk berkonsentrasi pada pikirannya tanpa mendapatkan gangguan dari analis.Dengan instruksi analis, pasien diizinkan untuk mengatakan apa pun tentang mimpinya sambil mencoba mengingat kenangan menyakitkan atau keinginan tersembunyi.Analis kemudian akan menafsirkan mimpi dan mencoba membangun hubungan antara mimpi dan ingatan atau keinginan pasien.